出汗過多或過少都對人體無益，每天適量排汗才是最佳狀態;從出汗的情況，還能判斷出一個人的健康狀況。
在安靜狀態下，正常人應該感覺不到流汗，但皮膚觸感溼潤。如果感到皮膚明顯過幹或過溼，都是不正常的。
在炎熱季節，正常人每天出汗量為l升，而在高溫下從事體力勞動，排汗量會大大增加，每天平均出汗量可達3升~8升。如果稍微活動就大汗淋漓，或者劇烈活動也“冰肌無汗”，都是不正常的。
出汗是受人體植物神經控制的，交感神經興奮時毛孔張開排汗，副交感神經興奮時毛孔關閉不排汗。如果不正常的多汗或少汗，都可能是植物神經功能紊亂引起的。中醫還認為，比正常情況多汗、少汗都是氣虛、陰虛的表現，都是病態。
另外，多汗或少汗也可能是疾病引起的。如甲狀腺功能亢進、交感神經病變等可引起多汗症。乾燥綜合徵則可表現為少汗或無汗。林昌松尤其提醒20~40歲的育齡婦女，乾燥綜合徵在這一人群中多發，症狀有眼乾、口乾、皮膚幹，屬於汗腺免疫性疾病，若不予治療可發展至損傷內臟、關節。
