概述
表舅今年年紀不算挺大，不到三十歲把，表舅外貌是沒得說的，高大英俊，可是有一點，表舅患有斑禿，頭頂周圍的頭髮全部都脫落沒有了！這可嚴重影響額表舅的生活和工作，通過檢查才知道是因為表舅身體缺少微量元素，通過一段時間的治療，表舅現在已經康復了，那斑禿缺少微量元素應該怎麼辦呢？我把家人最真實的經驗分享給大家！
步驟/方法：
1、 斑禿其實指的就是頭髮在頭頂位置有形狀的脫落，中醫甚至給斑禿起了很多讓人聽了毛骨聳立的名字，就比如鬼剃頭，斑禿不僅影響患者的外貌，還會影響患者的心理，而好多患者斑禿也是由於缺少微量元素導致的。
2、 有些患者斑禿的原因是體內缺少鋅元素，這種情況的患者在飲食中可以適當增加海產品、牛奶、牛肉、禽蛋類食物，這些食物中都含有豐富的鋅元素，這樣是可以增強你體內的鋅元素，防止斑禿。
3、 其次，斑禿的患者也很有可能是缺少維生素B或者是維生素D導致的，所以斑禿的患者在平時要多吃一些含維生素b，d的食物，如果你的斑禿比較嚴重的話，可以口服維生素B或維生素D來補充身體的所缺。
注意事項：
值得一提的是，生活中的不良生活飲食因素也會導致斑禿的發生，就比如常年吸菸喝酒壓力大的人是容易得斑禿的，所以斑禿的患者為了自己的身體健康最好戒菸忌酒。
