概述
身體的免疫力抵抗力非常的低下或者是經常抽菸喝酒熬夜經常暴飲暴食而是經常去一些空氣質量比較差的地方汙染比較嚴重的地方經常接觸一些有毒的化學物質，他都是會引起，斑禿的復發的，所以說一定要注意患病期間飲食方面一定要清淡一點，不要曲解空氣質量比較差的地方多注意休息，睡眠時間要充足生活也有規律，不要抽菸喝酒熬夜
步驟/方法：
1、 患病期間不要讓自己太過於勞累睡眠時間要充足的睡眠時間要有規律，平時要早睡早起飲食方面也要儘量清淡一點，少吃海鮮少吃一些重口味的食物，燒烤火鍋蔥大蒜辣椒，或者是一些碳酸飲料，儘量不要喝
2、 平時多注意戶外運動多注意勞逸結合運動鍛鍊，也要多呼吸一下新鮮空氣，不要經常去一些空氣質量比較差的地方。出門的時候經常是大夫口罩如果在秋冬季節的話一定要多喝水多曬太陽，儘量衣服穿的多一點，要增加自身的抵抗力免疫力
3、 平時不要經常生氣發火，不要太過於焦慮緊張一定要按時去醫院進行檢查和治療，你也可以去藥店，買哈西奈德溶液來進行塗抹效果也是比較不錯的，平時一定要注意飲食方面清淡一點多吃些五穀雜糧和大豆類的食物
注意事項：
要注意個人清潔衛生，勤洗頭勤洗澡洗頭的次數也不要洗得太過於頻繁一般3天一次就可以了，不要用一些比較刺激性的洗髮水儘量用柔和一點的
