概述
平時日子沒有規則，常常日夜倒置，常常抽菸喝酒熬夜，常常暴飲暴食，常常性的吃宵夜常常吃一些重口味的食物燒烤火鍋辣椒。或者是情緒常常十分失落，常常生氣發火太焦慮或者是常常失眠我這是觸摸了一些有毒的化學物質觸摸了一下汙染源他都是會致使斑禿掉髮的一旦得了斑禿掉髮嚴峻的影響到了外觀心情也會變得十分失落，也會影響到平時的作業
步驟/方法：
1、 你去藥店買哈西奈得溶液來進行塗改治療，一般來說效果也是比較不錯的平常心境要堅持愉悅不要太焦慮嚴重不要常常生氣發火。早睡早起睡覺時刻要滿足不能過分焦慮嚴重。前能夠喝一杯。熱牛奶安安神，睡覺前看看書，聽聽音樂
2、 平時飲食方面要清淡一點不要吃太油膩，生冷辛辣，不要吃些重口味的食物多吃一些五穀雜糧類粗糧類的食物能夠自個煮一些黑米抓大豆粥，紅棗粥銀耳粥這些都是比較好的並且有個清火的作用，也是比較不錯的
3、 也許是因為腎陰虛腎陽虛導致的斑禿你也能夠去藥店買26味地黃丸來試試看或許去一些比較專業的中醫醫院在醫師的輔導和組織下來合作中藥階段的調理和服用，看看作用怎麼，可是一定要堅持服用的。
注意事項：
平時多留意運動鍛鍊都去些空氣質量好的當地，散散步，跑跑步或者是打打羽毛球打打太極拳，都是對身體十分有優點的，心境要保持也不要太焦慮嚴重，飲食方面也必定要留意清淡一點不要吃的太油膩控制住自己的體重
