癲癇病在我們身邊已經非常普遍，相信大家也都見過，不過很多事情發生在別人身上是一個故事，如果發生在自己身上那就是一個事故了。所以為了自己和家人的健康，一定要先了解常見的癲癇保護措施。
第一點：要避免長期大量酗酒導致的酒精中毒後癲癇。
長期大量酗酒就可以導致人的胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經系統毒性，使體內維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發生腦萎縮，造成癲癇發作，還可能導致注意力低下，記憶力減退，甚至痴呆。急性乙醇中毒可直接引起癲癇發作。還有就是酒後耍酒瘋打架鬥毆或者是酒醉駕車造成意外傷害導致的顱內出血也有可能造成傷後繼發性癲癇症。
第二點：鬧寄生蟲也是引起我國成年人癲癇病的一個主要的原因。
由於社會的發展和衛生條件的改善，由腦寄生蟲引起的癲癇病人數明顯減少。這種病的產生一般是由於患者食用了被蟲卵汙染的水或者是你食物，導致蟲卵隨著血液進入大腦引起癲癇病，所以在生活中一定要飲食衛生。
第三點：老年人更應該注意身體的保健
隨著年齡的增加，老年人的體質變的越來越弱，所以積極預防老年人高血壓、動脈硬化而導致的繼發性癲癇病。所以更加應該注意老年人的身體保健。
第四點：積極預防和治療發炎引起的顱內感染。
比如說腦膜炎導致大腦皮層炎症和水腫，引起癲癇發作。後遺症期由於腦實質內瘢痕形成和腦膜粘連，也能導致癲癇發作。所以說顱內感染應該在早期診斷，積極治療，減少後遺症和併發症的發生。
癲癇患者還要注意要經常鍛鍊身體，這樣不僅可以增強體魄，同時還可以有效的預防癲癇的發作。專家建議大家，在我們生活中最主要的還是要每天開開心心的，控制好自己的不良情緒，這樣對於病情都是很有幫助的。
