發布於 2024-07-07 08:50

  黑色素是存在於每個人皮膚基底層的一種蛋白質。紫外線的照射會令黑色素產生變化,生成一種保護皮膚的物質,然後黑色素又經由細胞代謝的層層移動,到了肌膚表皮層,形成了我們現在所看到的色斑和膚色不勻等皮膚問題。

  治療期間注意不要用熱水燙也不要吃刺激餓食物,要多給予高蛋白、富含維生素的食物,如蛋、奶、肉、豆、花生,多吃水果蔬菜及雜糧。多吃雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

  平時儘量避免擠壓刺激,飲食清淡,避免辛辣刺激,保持大便通暢,可以採用中藥大黃每次5克放茶杯裡開水浸泡放涼後用小毛巾溼敷,日2次,每次20分鐘

  中醫辨證施治效果比較理想,不能濫醫治,因為個體差異很大

  後背皮膚髮黑最好能夠通過正規醫院醫生的檢查後確診,針對性的接受治療,若是簡單的皮膚粗糙,後背皮膚髮黑可以通過我上面所敘述的飲食來調理治療,日常多吃這類食物對我們的健康也是非常的有益處的,希望我的回答你能夠滿意,祝您健康。

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皮膚粗糙多是因為肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的,日常的生活中,強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣,如:熬夜、吃快餐、吸菸等因素都會導致我們大家的肌膚越來越乾燥,長期的得不到改善,會出現乾裂粗糙的現象。 建議平時補充維生素A和B。導致肌膚粗糙的原因一部分在於維生素A和B的缺乏,適量補充有助恢復身體狀態養成良好的生活習慣。熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導致
發布於 2024-07-07 08:37
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皮膚細嫩、豐滿、亮麗與否的關鍵在於皮膚中的含水量。例如嬰幼兒皮膚為甚麼如此細嫩、亮麗、富有彈性,就是因為皮膚中含水量高,俗話說她的皮膚多嫩、水靈靈的。老年人皮膚為甚麼乾燥、粗糙、乾癟、脫屑無光澤就是皮膚中含水量少。寒冷、大風、乾燥的季節是外用保溼劑。調理皮膚的最重要的季節,保溼有以下幾個方面的方法: 1、防止皮膚水分蒸發的油脂保溼法即皮潛塗以凡士林一類的礦脂,可以把皮膚密封起來,使皮膚裡的水分不
發布於 2024-07-07 08:43
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白色食物潤肺補水 “燥易傷肺”,而五臟中的肺,對應五色中的“白色”,吃些“白色食物”可以潤肺補水。冬季可常吃白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等。白蘿蔔含有多種維生素和礦物質,其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8—10倍。白菜富含維生素C和E,可防止因燥熱導致的皮膚乾燥,其中的纖維素還可促進腸蠕動,預防體內火氣導致的便秘。 玉米紅薯粥 取500克紅薯洗淨,去皮切成小塊後和與30粒紅棗一起入
發布於 2024-07-01 09:17
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保養皮膚小方法: 注意飲食調理,保證充足的睡眠,適當鍛鍊身體。另外要保持心情舒暢,再使用一些適合自己的護膚品,肯定皮膚好。 用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉,先用溫水溼敷,後用冷水擦臉,這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性;洗臉時要少用香皂,儘可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右,這既有利減輕皮膚瘙癢症,又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋,以減輕鹼性物質對皮膚
發布於 2024-07-07 09:03
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1、用水洗臉的普通清潔方法。一般可用溫水清洗,也有的用溫水和冷水交替清洗,也有的用呼吸和促進血液循環和活躍。用用冷水清洗,可以增強皮膚彈性,延緩皺紋出現; 2、摩擦淋浴。先在手掌上擦上肥皂,然後摩擦臉和肢體和皮膚。促進血液循環。增強皮膚的呼吸能力,摩擦方向以自下而上地摩擦為宜,摩擦程度掌握在摩擦完畢後,以皮膚表面沒有發紅、發熱的現象為好; 3、浸浴清洗。浸泡有高溫的,即40-42度對皮膚有鎮痛和
發布於 2024-07-07 08:57
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1、豆類食品 各種豆類食品在我們生活中是極為常見的,但專家提醒,對於皮膚粗糙等人群,必須要多吃些這類豆製品。不管是豆類食品還是其製品,其中都含有大量的植物雌激素,經常食用可以有效的補充女性的雌激素,從而起到滋養皮膚的作用。很多時候女性之所以會出現有皮膚粗糙等情況,與體內雌激素下降有著很大的關係。 因此這個時候一定要注意多吃些富含有雌激素的食物,比如像黃豆、綠豆、黑豆等,這些食物中所含有的雌激素不
發布於 2024-06-07 09:07
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蓮藕——保持肌膚光澤 蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質,具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟,同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。 蓮藕和蓮子合用,效果更好,只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。 紅薯——給肌膚光滑質感 紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,促進新陳代謝
發布於 2024-06-06 11:13
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1、飲食中必須有適量的纖維素。 2、每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個。 3、主食不要過於精細,要適當吃粗糧。 4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。 5、進行適當的體力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿、深蹲起立、騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助於促進排便。 6、每晚
發布於 2024-06-09 06:25
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·針對面色蒼白:蜜汁花生棗粥 養顏原理:紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣,綜合生效使面色紅潤。 做法:把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加入蜂蜜食用。 ·針對面容黑黯:栗子白菜煲 養顏原理:面容黑黯的原因是腎氣不足,陰液虧損,而栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合生效使面色白皙明亮。 做法:把生栗子去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少
發布於 2023-12-21 00:23
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皮膚粗糙多是因為肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的,日常的生活中,強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣,如:熬夜、吃快餐、吸菸等因素都會導致我們大家的肌膚越來越乾燥,長期的得不到改善,會出現乾裂粗糙的現象。皮膚粗糙是人體衰老的表現之一。 當體內的維生素A和B族維生素缺乏時易導致皮膚粗糙。如果日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、
發布於 2023-11-19 10:42
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