概述
我從上高中的時候開始頭髮就有些發白，我經常會讓同學把我的白頭髮拔掉，後來大學之後，白頭髮變得越來越多，而且白白的一片，每個月都要去理髮店去焗油，但是僅僅靠焗油只能緩解一時的白頭髮，只能治標不治本，而且還會給頭髮帶來一定的傷害，我今年才21歲，怎麼就有白髮了呢，家裡人都說我是壓力大，還有的說是身體裡缺微量元素導致的，頭髮發白是怎麼回事呢。
步驟/方法：
1、 飲食中營養不足的話容易造成白頭髮額，頭髮也是需要補充足夠的營養的，如果營養不夠的話，頭髮健康也會受到影響，如果飲食中產期缺乏銅、鐵等微量元素的話，黑色素合成受到了影響，頭髮就容易變白。
2、 平時人們工作生活壓力大，長期處於精神高度緊張的狀態，或者是平時過度的疲勞，過度的用大腦，會影響黑色素的形成，從而導致白髮；另外一些人的白頭髮跟家族遺傳也有一定的關係。
3、 人們如果長期從事腦力勞動，精神高度緊張，平時飲食不規律，生活中經常熬夜，睡眠質量不好等，都會引起白頭髮的發生。一些長期發熱的人，比如：腦垂體或者是患有甲狀腺疾病的患者也會出現白頭髮的問題。
注意事項：
患者在平時飲食中可以多吃一些富含銅的食物，比如：堅果、黑芝麻、核桃、動物肝臟、豆製品等，平時要保持良好的心情愉快，保證充足的睡眠。
