發布於 2024-07-11 03:37

  女性護理要點

  女性不孕患者除應儘快儘早、積極治療之外,在生活上也應注意切實防護,這樣才能收到更佳的治療效果。

  1.心理上要坦然,不能過分焦慮和憂慮

  要保持愉快的心情,培養廣泛的興趣。夫婦雙方婚後生兒育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張,從而干擾了神經內分泌功能。

  2.注意自我保護,減少不孕的發生

  對一些可能影響生育的工作應當注意防護,如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等,避免高溫作業等。不育患者應儘量避免吸菸飲酒。

  3.增加營養,加強鍛鍊

  多食一些肝、腦等動物內臟有利於性激素的合成,而維生素類也是必需營養,宜多食富含蛋白質、維生素的食品,如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

  4.平時宜節慾,避免房事過頻

  節制性生活有利於孕育種子,對預防不孕是極為重要的。但也不可間隔過久,否則有瀦留的精液存在,精子運動會受到影響。宜選用女方排卵期同房,以增加受孕機會。

  男性護理要點

  1、患者需自我心理調節,及時放鬆與調整緊張心態,緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。

  2、要積極參加體育鍛煉,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。

  3、儘量避免不良生活習慣,避免不健康的飲食習慣,減少應酬,避免酗酒,充分認識到戒菸的重要性和必要性。

  4、得到家庭關心,家庭和睦,有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性慾和性能力減退,妻子應坦然對待,寬容處理,關愛體貼,消除顧慮,主動配合治療。

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發布於 2024-08-21 14:00
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1、忌菸酒(煙中苯摁尼古丁有致染色體畸變的作用,酒精可直接損傷睪丸); 2、忌辛辣食物(誘發生殖系統感染和炎症); 3、少吃芹菜、大蒜、苦瓜、棉籽油(具有殺精作用); 4、多吃新鮮蔬菜(富含維生素),海產品(富含肉鹼); 5、多吃富含維生素C的水果(例西紅柿、葡萄、橘子等); 6、常飲用茶葉(富含維生素、抗氧化劑); 7、避免輻射(電腦、手機、X線); 8、避免高溫(泡熱水澡、蒸桑拿、廚師、鍋爐
發布於 2024-08-08 00:39
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