痤瘡日常護理 – 易康網

一、面部清潔

用溫水洗臉，避免辛辣刺激的食物，多喝白開水，保持大便通暢，不要熬夜，過度緊張和精神緊張，多會影響內分泌，引起痤瘡。不要濫用化妝品，禁止用手擠痘痘。

二、飲食療法

飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃豆腐、豆漿、小米、玉米等雜糧。

1.荷葉山楂粥

山楂20g，荷葉半張，粳米60g。先將山楂煮10分鐘，放入粳米煮粥，米將爛時加入荷葉，煮熟後食用。山楂具有消食化積、散瘀的功效。適用於因過食肥甘厚味而引起的痤瘡。

2.野菊花茶

野菊花10∽15g，沸水沖泡。適用於痤瘡皮疹炎症明顯，有膿皰者飲用。

3、西紅柿胡蘿蔔汁

西紅柿2個，胡蘿蔔1個，洗淨後放入攪拌機榨汁。它可以減少痤瘡的發生。

4、涼拌海帶絲

新鮮海帶絲100克，涼拌食用。海帶具有清熱利水的功效，適合結節和囊腫患者食用。

痤瘡日常護理相關文章

痤瘡的日常護理

護理飲食療法：宜少食甜食、脂肪、酒、辛辣刺激性食物，多食蔬菜（豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、絲瓜、苦瓜等）及水果。常飲綠豆湯有清肺熱、除溼毒之功。多食含長纖維的食品，保持大便通暢。局部清洗：忌用油脂類、粉類護膚美容化妝品及含有激素成分的軟膏及霜劑，每日宜用溫熱水洗臉兩次，不要用鹼性強的肥皂，不需要過分清洗。洗時稍用力擦去面部脂垢，禁忌用手指及擠捏面部丘疹粉刺膿皰，以防遺留疤痕。面部護理：忌用油脂類、

發布於 2023-01-18 06:41

0評論

痤瘡應如何進行日常護理

痤瘡是一種常見的皮膚疾病，其發生與內分泌、皮膚局部衛生、飲食和睡眠等多種因素有關。為防止痤瘡頻發，患者日常生活中應注意以下4點。 1、油性皮膚的人由於皮脂分泌旺盛，容易引發痤瘡，因此平時應該多注意皮膚的清潔，特別是額頭、臉頰、下巴、鼻子周圍這些痤瘡的好發部位。儘量不用冷水洗臉，而應該用溫水，這是因為溫水洗臉能促進皮膚油脂排出，防止因毛孔收縮、堵塞而導致痤瘡加重。 2、一些化妝品容易堵塞毛孔而引起

發布於 2024-07-08 03:00

0評論

痤瘡的日常護理怎麼做

概述痤瘡是比較頑固的皮膚疾病，當痤瘡症狀開始發作的時候，患者的皮膚會出現瘙癢的感覺，過了幾天之後，皮膚會長出小丘疹來，而且還會伴隨著疼痛，這個時候用肉眼看，會發現患者的皮膚毛孔變得粗大，黑頭也比較多，瞬間患者看起來老了好幾歲，痤瘡的出現給患者帶來不少的打擊，如果處理不好的話，還會給肌膚留下疤痕，所以想要避免這種情況出現，做好護理工作是關鍵的。那麼，痤瘡的日常護理怎麼做呢？通過下文我們一起來了解

發布於 2024-07-17 15:07

0評論

痤瘡肌膚日常護理方法有哪些

概述一般都是由於青春期發育的過程中，出現了內分泌紊亂導致的，這一現象，如果出現了雄性激素分泌過多，都可能會起痤瘡的產生，對人的皮膚健康會有很大的影響，所以應該及時進行調理，平時多注意皮膚方面的保健，可以有效避免出現毛孔堵塞的現象，對於痤瘡等疾病的輔助治療作用，痤瘡的日常護理也是非常重要的，所以應該遵醫囑進行治療。步驟/方法： 1、痤瘡的患者平時多注意皮膚方面的清潔，最好應該選擇中性的洗

發布於 2023-08-15 22:46

0評論

痤瘡的日常護理 - 中國痤瘡治療指南

3.1、健康教育①飲食：限制可能誘發或加重痤瘡的辛辣甜膩等食物，多食蔬菜、水果。②日常生活:避免熬夜、長期接觸電腦、曝曬等，注意面部皮膚清潔、保溼和減少皮脂分泌，保持大便通暢。③心理輔導：痤瘡患者，特別是重度痤瘡患者較易引起焦慮、抑鬱等心理問題，因此，對這類患者還需配合必要的心理輔導。3.2、局部清潔應選擇清水或合適的潔面產品，去除皮膚表面多餘油脂、皮屑和細菌的混合物,但不能過分清洗。忌用手擠壓

發布於 2022-11-27 06:41

0評論

痤瘡在日常生活中該如何護理

概述痤瘡是比較常見一種皮膚性疾病，對人的健康會有很大的影響，痤瘡的患者平時多注意休息，應該合理的用藥，可以有效的避免出現內分泌失調的症狀，對於疾病的輔助治療都有很好的效果，日常生活中挫瘡的護理是非常重要的，平時多注意皮膚方面清潔，可以有效的避免出現皮膚瘙癢的症狀，平時多注意休息和飲食方面的安排，提高人體免疫力。步驟/方法： 1、痤瘡的患者在日常調理的過程中，飲食的安排是非常重要的，平時

發布於 2023-02-19 15:25

0評論

膿包型痤瘡的日常護理方法有甚麼

在青少年的皮膚疾病中，痤瘡最為頻發，它嚴重影響到孩子們的外貌和心理的健康，一些人甚至因此而變得自卑，不願與人交流，所以這時候就需要家長的關心與呵護了，下面我們就來看看痤瘡的日常護理方法有甚麼呢? 治療痤瘡日常護理很重要，首先痤瘡患者要特別的注意個人衛生方面，特別是面部的痤瘡患者，要每天進行面部清理，清洗次數一到兩次就可，在生活方面，長時間的酗酒和吸菸會造成痤瘡的出現，所以在患病期間一定要戒掉這些

發布於 2023-12-27 10:59

0評論

痤瘡日常注意事項

第一、調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的康復。第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。第三、保持精神愉快。長了青春痘，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。第四、千萬不要隨意用手擠壓青春痘，用手擠壓容易引起炎症擴散，加重病情甚至留下疤痕。第五、注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次

發布於 2024-11-10 02:07

0評論

老長痤瘡是怎麼回事日常護理痤瘡注意4點

概述很多人都希望自己的皮膚非常好，好的皮膚可以使面部更加漂亮，而且讓人有自信心，但是有的患者如果出現了內分泌失調，可能會引起痤瘡的產生，對人的皮膚健康影響是非常大的，可能會導致皮膚瘙癢和有丘疹的症狀，會出現大面積痘痘的症狀，經常長痤瘡誘發因素是非常多的，一般都是由於長時間飲食不當或者精神過度緊張引起的這一現象，如果經常熬夜，也可能會引起痤瘡的產生。步驟/方法： 1、有的人經常長痤瘡，也

發布於 2023-02-19 13:33

0評論

青春期痤瘡治療日常注意

1、潔面：保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痤瘡加重。針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去汙力，然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以

發布於 2023-12-23 04:10

0評論