概述
大約從半年前,我就有輕微的炎症,但是沒太注意它,結果導致炎症過重,進而導致了皮損,去醫院一查,確診為溢脂性皮炎,在我的頭部、面頰、耳後上胸及肩胛間都出現了不同程度的皮損,有輕度的瘙癢。醫生也給我開了藥進行治療,可是我想藥物療法和食療法一起進行,爭取在吃上也調節一下這個炎症,可是卻不知道應該選擇甚麼樣的食物i,在此方面陷入了糾結,我該吃甚麼食物呢?
步驟/方法:
1、 導致溢脂性皮炎的原因是多方面的,人們的日常生活習慣,工作環境,身處的環境,所在地的氣候等等都會成為這種皮炎的原因。而且人們的生活作息不規律,熬夜導致睡眠不足等都會影響皮膚的正常新陳代謝和分泌。
2、 除了服用一些涼血清熱,通脈解讀的中藥或者西藥外,還應注意飲食與藥物搭配,不要吃辛辣刺激性的藥物,像酒類等過於辛辣的東西是時候該戒掉了。飲食方面多飲食蔬菜水果,口味上也多選擇清淡。
3、 要保持生活規律和正常的生活作息,注意按時服藥,精神上要保持愉悅,溢脂性皮炎有急性期,此期間應該避免風吹日曬,注意防曬工作,但臉上不要亂塗抹東西,不要進行劇烈的運動。不要使用強刺激性藥物。
注意事項:
溢脂性皮炎需要特別注意,不要胡亂使用刺激性的化妝品和服用刺激性的藥物,還要注意勤洗頭,一般三到五天洗一次頭髮,可以用硫磺軟皂,禁忌燙洗和搔抓,避免風吹日曬。