概述
有很多人對自己的皮膚起不同的痘痘和搔氧而感到痛苦，尤其是在炎熱的夏天，皮膚髮炎的情況更多，這些炎症是如何造成的呢？
步驟/方法：
1、 一般夏季氣溫較高，人本身就愛出汗，而汗液中含有很多的毒素，如果不能徹底清潔的話，就會容易導致皮炎的產生，所以，一定要注意皮膚的清潔，最好配合相關的洗面奶或是浴液使用。
2、 人在夏季本身就容易導致體內溼熱，如果不能正確調節的話就會導致皮炎的產生，所以一定要注意飲食上不要吃太多辛辣刺激性較大的食物，多吃一些清淡類的食物，多吃一些可以去溼的薏米等食物。
3、 人在夏季容易暴露皮膚，尤其在睡覺的時候經常會選擇裸睡，所以一定要注意被單的清潔，因為夏季溼氣大，細菌也容易滋生，所以被單一定要定時晾曬，用紫外線殺菌。
注意事項：
另外，現如今的空氣汙染很嚴重，所以最好在出門回來後清潔一下皮膚。
