怎麼正確應對喉嚨異物感方法

　　喉嚨異物感是一種常見的喉嚨疾病。那麼你知道日常生活中，怎麼正確應對喉嚨異物感方法呢?

　　對一般疾病來說，應是七分治三分養;而對這種病則是七分養三分治。患者首先要解除不必要的顧慮，更不要老想著自己有這種病，最好把它漸漸忘卻。因為患者把精神集中於其他事情時反覺好些，如看電視、聊天等。

　　若一個人靜下來，這種不舒服的感覺越想越厲害，吞口水時尤其明顯，吃飯時反倒好些。這是因為咽食物時，食物團可以將會厭壓下去，而咽口水時，因口水輕，則壓不下會厭，就會覺得越咽越彆扭，所以儘量不要做吞口水的動作。要相信醫生，生活要有規律，睡眠要充足，不要過度緊張、勞累，情緒要穩定，要戒菸少酒，適當參加文體活動，心胸要開朗，在和諧的大、小環境下，您的咽喉部異感症會逐漸好起來。

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