避免辛辣刺激，戒菸、戒酒
患了早洩疾病，飲食上一定要多加註意 ，一些需要禁忌的就要注意忌口了哦，辛辣刺激性的食物是一定要禁忌的，另外菸酒也要禁忌，餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽食品，均能夠增強體質。
應保持平穩的情緒
早洩的出現與心理因素有著非常大關係，如果患了早洩之後，心理在過於緊張、擔心，那很有可能會加重症狀。那得了早洩就要關注保持平穩的情緒了。房事前的情緒正常與否，對射精快慢有非常大幹擾。情緒激動和焦慮，常常會導致早洩。動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。
應主動參加體育鍛煉
想要促進早洩更好、更快的康復，那要保持一個良好的心態，積極的進行身體鍛鍊，多參加一些有益身體、心理健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛鍊，調整情操，增強體質等，這些都有助於防治早洩。
藥物調理是關鍵
對於早洩來說是可以進行一些藥物的調理的，但是該使用甚麼藥物，這具體的就要在專業醫生的指導下進行選擇了，不可自己隨意的用藥，必須要在醫生的指導下來購買藥物，然後再遵照醫囑進行服藥，是可以完全治癒早洩的，這樣以後生小孩也不會受到影響。還沒有早洩的男性平時忙於工作的同時還得多參加鍛鍊，提高自己的抗病能力，這是可以預防早洩之類疾病的發生的。
