就診前早洩患者如果能記錄幾次(一般5到10次)性交時間(即陰道內射精潛伏期，一般精確到秒)，就診時交給大夫，對大夫準確判斷病情無疑是很有意義的。我建議早洩患者來看我門診前，最好做一下這個功課。患者準備一個秒錶(體育比賽用的計時秒錶，很多電子錶都有這種功能，不少手機上也能調出秒錶功能)，一張白紙，一支筆。性交前，將秒錶歸零，當陰莖插入陰道時按動秒錶開始計時，當快要射精時再按秒錶停止計時。等性交結束後，將秒錶上顯示的時間長度記錄在紙上。性交時，可以由男子手握秒錶計時，也可以讓女子掌握秒錶，男子在陰莖插入陰道和快要射精時給女子信號，由女子協助計時。將一段時期(比如兩週或一個月)的所有性交(或5到10次)的陰道內射精潛伏期都用秒錶計時，並記錄在紙上，來看我門診時記得帶上這張紙。
患者也許會說，我自己感覺性交時間短還不能說明我的早洩病情嗎?為甚麼一定要測量呢?其實，人的感覺並不是很準確。很多時候，丈夫說的性交時間和妻子說的相差很大。男人在性交時的時間感覺往往被扭曲。因而，準確的記錄性交時間(陰道內射精潛伏期)更能反映患者的真實情況。有助於大夫判斷病情。
更為重要的是，就診後，患者回家治療的過程中，仍然要在病歷小本上記錄每次性交時間(陰道內射精潛伏期，精確到秒)，並於下次複診時交給大夫。大夫根據患者的記錄情況，瞭解治療效果，及時發現問題，並決定是否調整方案。
可見，在就診前後，患者認真記錄性交時間(陰道內射精潛伏期)，對早洩患者的診斷和治療都有很重要的作用。在實際工作中，令我驚訝地發現，凡是記錄工作做得差的患者，他的治療效果往往也差。希望每一個來找我看早洩的患者認真做好這項功課。
