汗腳的日常注意事項

　　注意事項

　　1.要保持腳的清潔乾燥,汗腳要治療.勤換鞋襪,趾縫緊密的人可用草紙夾在中間,以吸水通氣.鞋子要通氣良好。

　　2.不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的汙水中行走。

　　3.忌：辛辣、牛、羊等刺激性的食物。

　　4.別亂用偏方治療，萬一造成腳部過敏，這樣治療腳氣時就會很難。

　　保護措施

　　為此，人們應對足部做以下保護和要點：

　　1.穿真皮染色內裡的鞋會容易致使腳部染色。應穿與內裡同色的襪子或深色襪子。

　　1.腳出汗了，應把腳擦乾，換上幹襪子和幹鞋具。

　　2.有“汗腳”的人，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。

　　3.“汗腳”不應穿丙烯酸類的化纖襪子，而應穿純棉的，這樣可以吸走汗水。

　　4.所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。

　　5.如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。

　　6.在燙腳水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中後，在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘，每晚堅持一次，連續燙腳5一6天為一療程，一般可治好汗腳症。

　　7.不要穿皮製的高筒靴。

　　8. 在鞋子裡墊雙能夠吸汗的鞋墊，例如：加熱鞋墊、竹炭鞋墊等。

　　青壯年有汗腳可以採用上法。