發布於 2024-07-17 23:04

  一般清況下,老年斑不會對身體產生甚麼危害,平時沒有任何使人不舒服的感覺的話,可不需要治療。但引起影響美觀,也可採用防治結合的辦法減少其發生:

  1.首先要調整食物中脂肪的含量,即每日不得超過50-60克;

  2.要葷素合理搭配,最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1:2左右;

  3.多吃些新鮮蔬菜及水果;

  4.常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物,如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等;

  5.適當參加體育活動,避免長時間日光暴曬和異常刺激,還可採用防曬霜防曬;

  6.老年斑如果數量很少,還可用激光、冷凍等手術除掉;

  7.色斑數目較多時,宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用;

  8.採用經驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,可以改善局部皮膚的血液循環,對於預防和推遲老年斑的形成很有好處。

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常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物,如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等;適當參加體育活動,避免長時間日光暴曬和異常刺激,還可採用防曬霜防曬;老年斑如果數量很少,還可用激光、冷凍等手術除掉;色斑數目較多時,宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用;採用經驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,可以改善局部皮膚的血液循環,對於預防和推遲老年斑的形成很有好處。
發布於 2022-10-23 22:41
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1老年斑如果數目很少,可以採取冷凍或激光法,可色斑數目較多時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或採納經驗方法,逐日3次拍打手背,拍打到發紅發熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消逝。 2生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,天天飲用一杯不中斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調料,長期
發布於 2024-03-05 22:34
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老年斑的出現是細胞功能衰退的表現,它是細胞在代謝過程中,某些廢物積累而形成的。這些廢物包括“過氧化物質”氨基酸殘基及氨基酸和其它成分組合而成的不溶性淤渣。老年斑不僅存在於皮膚,而且存在於各臟器組織內,影響著各臟器正常功能,如果沉積在血管壁上,會使血管裡發生纖維性病變,導致動脈硬化,大量存積於腦細胞內時,會引起老年人神經官能不全,導致記憶能力障礙以及抑鬱症,甚至老年性痴呆症。切不可掉以輕心。 對老
發布於 2024-03-29 15:42
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1、檸檬和黃瓜 每年連續作戰20天,臉洗淨後,抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁,保持40-50分鐘,然後洗掉,再塗護膚霜,祛斑效果明顯。 2、綠葉面膜 綠葉面膜的做法主要是將芹菜葉切碎,同酸奶混合後敷在臉上,一天2-3次。 3、胡蘿蔔法 胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁,20-30分鐘後洗掉,再塗護膚霜。 4、西紅柿汁 在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘,然後把臉洗乾淨,乾性皮膚
發布於 2024-04-02 05:25
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一:老年斑可取新鮮生薑片10~15克,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘,待水溫冷卻至60℃以下時,加入10~15克蜂蜜攪勻飲用。對老年斑的淡化有很好的作用的。 二:平時多吃洋蔥:含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃都可以。 三:大蒜:把大蒜切成薄片,貼在長老年斑處,反覆摩擦,直到皮膚充血發紅為止,每天3~5次。對去除和淡化老年斑有非常好的作用哦。 四:降低脂肪的攝入量,多吃富含維生素
發布於 2024-04-18 23:57
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方法一: 要少吃脂肪,將脂肪攝入量減到每天50~60克或更少,且以植物脂肪為主; 方法二: 要增加富含維生素C、E等抗氧化物的食物,如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝腎、奶製品等,必要時在醫生指導下服用維生素藥物製劑,如維生素E每天100單位、維生素C每天300~500毫克。 方法三: 勤上運動場。體育運動可有效地阻止脂褐素向血管壁沉積,保護血管免受老年斑之害。 方法四
發布於 2024-10-23 03:34
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1、調整飲食:降低脂肪和甜食的攝入量,一般以占人體總熱量的25%~30%為好。同時宜適當多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。 2、搓手搓臉:方法是手掌對搓至手心發熱時,反覆搓擦雙手手背1~2分鐘,然後搓擦面部1~2分鐘,力度以中等為佳。此法有利於促進血液循環,增強細胞新陳代謝,可消除與延緩色素斑形成。 3、生薑祛斑:生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的對抗老年斑作用。把姜洗淨切成
發布於 2023-02-06 16:15
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1.首先要調整食物中脂肪的含量,即每日不得超過50-60克; 2.要葷素合理搭配,最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1:2左右。 3.多吃些新鮮蔬菜及水果。如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等。 4.常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物,如維生素e、c、b2以及半胱氨酸等;維生素c可抑制代謝廢物轉化成有色物質,從而減少黑色素的產生;維生素e能促進血液循環,蛋白質可促進皮膚生理功能。 5.少食
發布於 2024-09-10 09:37
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1、防治老年斑中,要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補足。含量較豐富的食物有海產品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿蔔、茶葉等。 2、日常飲食中,要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質,可增強細胞的抗氧化能力,這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。 3、維生素B1、B2等具有使皮膚光滑,展平褶皺,消隱斑點,減退色素的功效,經常進食對防
發布於 2024-10-02 09:47
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老年斑是發生在老人身上常見的一種疾病,它不僅會影響影響老人的皮膚美觀,嚴重的話還有可能影響身體的健康,但是大家不要擔心,這種情況是非常少見的,下面介紹一些關於老年斑飲食保健的方法,希望能給大家提供一些幫助。 1.首先要調整食物中脂肪的含量,即每日不得超過50-60克; 2.要葷素合理搭配,最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1:2左右。 3.多吃些新鮮蔬菜及水果。如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、
發布於 2024-09-27 05:54
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