1、將血塊擤出:止血之前,先試著將血塊擤出。因為堵在血管內的血塊使血管無法閉合。
2、塞紗布或溼棉花:在兩邊鼻孔內各塞人一小塊消毒過的溼紗布,
3、捏住鼻子:擤過鼻血(清除血塊)及塞過棉花之後,用拇指及食指將鼻孔捏在一起,持續壓緊5—7分鐘。假使仍未止血,再重複塞棉花及捏鼻子的動作,仍然壓5—7分鐘。這樣應可收到止血功效。
4、坐直:躺下或仰頭,將使血液流到喉嚨。可以坐在椅子上,身體向前傾,勿將頭部仰回。
5、用冰冷敷:冰冷能促使血管收縮及減少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰。