發布於 2024-07-19 05:32

  1、桂圓紅棗桑葚羹

  做法:桂圓50克,紅棗30克,桑葚子30克,枸杞子30克,蜂蜜適量。加水適量,用小火煎煮30分鐘,放入蜂蜜,煮至汁液黏稠即可。每天吃大約10克。

  功效:此方有養血生髮作用,對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。

  3、檸檬黑豆

  做法:黑豆50克,檸檬5片。把黑豆煮熟軟,加入檸檬片,即成。每日或隔日食用一次。

  功效:有養髮、護髮、美容的功效。

  4、核桃芝麻糊

  做法:核桃仁、黑芝麻各500克,炒熟後搗成細末,混合拌勻。每天早、晚各取2匙,用溫開水加蜂蜜衝食。

  功效:有養髮、烏髮的功效。

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發布於 2024-07-23 16:24
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1、板栗 中醫方面認為,板栗性溫,服用之後能夠起到健脾補腎以及抵抗衰老的作用。現代科學研究發現,板栗之中含有豐富的營養物質,例如脂肪酸、維生素以及礦物質和膳食纖維都是身體必需的,經常服用能夠起到很好的降低血壓以及預防患有中風以及冠心病的可能。板栗之中含有豐富豐富的鈣質,所以經常服用板栗能夠起到補鈣的作用,對於預防骨質疏鬆具有非常有效的效果。除此之外,如果出現了腰膝痠軟以及腰椎病的情況,那麼服用板
發布於 2024-05-26 01:39
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醫學認為,腎主骨其華在發,毛髮的生長脫落,常能反應腎氣的盛衰,腎氣旺盛,則毛髮茂密烏黑有光澤。腎氣虛衰,則毛髮稀疏易脫落或變白無光澤。腎在志為恐。腎功能不好的人,通常是膽小怕事,易大驚小怪,心理承受能力比較差。腎五味為鹹,腎不好的人喜歡吃鹹東西,這一點對於腎虛掉髮吃甚麼好有很大的借鑑意義。五色為黑,腎不好的人通常是面色暗黑無光澤。 從以上的介紹裡我們可以看出,頭髮和腎臟的功能是密切聯繫的,所以說
發布於 2024-06-24 08:36
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1.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。 2.補充植物蛋白。頭髮乾枯,髮梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性
發布於 2024-06-03 02:59
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概述 紅斑狼瘡是我們生活中常見到的一種較為嚴重的皮膚性的疾病,還可能會危及到患者的生命健康。病發人群比較廣,通常以女性患者為主。患有這種疾病有非常多的一些全身性的症狀,因為它可能會累及到患者全身的很多部位。那麼患有紅斑狼瘡這種疾病的患者如果出現了掉髮的症狀應該要怎麼辦呢?下面就來了解一下這個問題,聽聽我的看法分享我的一些經驗吧! 步驟/方法: 1、 患有紅斑狼瘡這種疾病的患者脫髮的話,一般屬
發布於 2023-04-17 00:48
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1.不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。 2.勤洗髮,洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。 3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑
發布於 2024-04-01 23:22
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概述 我想了解一下得了紅斑狼瘡大量的掉頭髮應該怎麼辦?我有一個朋友今年27歲,長得非常的漂亮是。這是因為他們有家族遺傳性的紅斑狼瘡,所以在去年的時候她也被診斷出患有紅斑狼瘡,雖然說在確診之後就及時的進行治療了,而且病情也得到了控制,但是發現她掉頭髮特別的嚴重,後來瞭解到掉頭髮是紅斑狼瘡的一種症狀,想了解一下有沒有甚麼方法能夠緩解脫髮的。 步驟/方法: 1、 在臨床上大量的研究發現,絕大多數的
發布於 2024-05-31 02:57
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Step1:首先用梳子把頭髮梳順,這樣可以去除頭髮上的塵埃汙垢以及頭皮屑,而且還可以達到給頭皮按摩的效果,很多女生總是抱怨自己在洗頭時掉很多頭髮,主要是少了先梳頭的步驟。 Step2:使用洗髮水前先以接近體溫的水溫沖洗頭髮,這樣可以沖洗掉70%的髒汙及油垢。不只沖洗頭髮,頭皮也要洗到。 Step3:大部分人都喜歡把洗髮水直接擦在頭髮上,在是錯誤的做法,會增加頭皮肌膚的負擔。應該先用雙手搓揉出泡沫
發布於 2024-06-03 02:46
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掉頭髮要注意補充營養,多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品,如豆製品、紫菜、脫脂奶、海鮮等,可以補充頭髮的營養,提高發質。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子,不妨一次性洗淨適量黑芝麻,烘乾後用瓶子裝起來,每天吃一湯勺。 掉頭髮忌食食物:忌菸、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。 另外,下面有兩款粥品,掉頭髮患者應該多吃:
發布於 2024-02-26 19:23
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1、桂圓紅棗桑葚羹 做法:桂圓50克,紅棗30克,桑葚子30克,枸杞子30克,蜂蜜適量。加水適量,用小火煎煮30分鐘,放入蜂蜜,煮至汁液黏稠即可。每天吃大約10克。 功效:此方有養血生髮作用,對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。 3、檸檬黑豆 做法:黑豆50克,檸檬5片。把黑豆煮熟軟,加入檸檬片,即成。每日或隔日食用一次。 功效:有養髮、護髮、美容的功效。 4、核桃芝麻糊 做法:核桃仁、黑芝麻各50
發布於 2024-10-02 10:54
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