概述
夏日炎炎，大街上的風景很美，不過很多人包括我都有夏天愛出汗的情況，而我就出汗很嚴重，身上就長了類似於痱子這樣的東西，去了醫院經過醫生的治療好多了，下面我跟大家分享一下我治療過程和護理的一些心得。
步驟/方法：
1、 明確痱子分類，不要抓撓。痱子至少有四種，包括紅痱、白痱、膿痱、深痱。紅痱是我們最常見的，通常表現為刺癢，搔抓後很容易引起感染。
2、 改善溼熱環境，加強通風、降溫措施，減少出汗；勤換衣服，保持皮膚乾燥清潔。多洗澡，並且塗抹沐浴露。
3、 食物化溼，效果明顯。既能去溼又能加強脾胃功能的食物：高粱、玉米、薏苡仁、扁豆、 洋蔥等食物都是很好的食療材料， 而且價格也不高，經常使用還能夠改善營養結構。
注意事項：
紅痱可應用含低效激素的外用藥。深痱選用青黛散加麻油調搽。
