概述
嬰幼兒正處在生長髮育的階段，所以平時應該多注意飲食調理，多吃一些應季的蔬菜和水果，促進孩子的身體健康，嬰幼兒在成長的過程中，可以選擇使用食療進行養生保健，及時補充人體所需的微量元素，平時應該有一個好的自我護理的方式，家長應該幫助孩子多吃一些含鈣和含微量元素豐富的食物，要及時補充人體所需要的膳食纖維，促進骨骼發育。
步驟/方法：
1、 嬰幼兒成長的過程中，飲食膳食中的加法是非常的重要的，通過食療的方法，補充人體所需要的鈣鐵鋅，補充有利於骨骼生長和牙齒髮育的微量元素，有效的避免出現貧血的症狀，可以增加人體免疫力，改善食慾。
2、 膳食中的減法是我們所說的含有添加劑的食品或者可樂之類的食物，這種食物最好應該少吃，可以有效避免出現了腸胃功能紊亂的症狀，在進行膳食調理的過程中，乘法主要是多吃一些含有胡蘿蔔素和豆製品豐富的食物。
3、 不能讓寶寶多吃的食物，就是通過除法來進行飲食調理，寶寶在成長的過程中，最好不要吃爆米花皮蛋之類的食物，也不要經常吃一些含有激素類的食品，對孩子健康是有很大的影響的，最好不要吃補品。
注意事項：
寶寶甚至纖維中的加減乘除是非常重要的，應該多吃些應季的蔬菜和水果，多吃些奶製品，有效促進寶寶的骨骼發育，孩子在成長的過程中應該少吃一些含鉛的食品。
