發布於 2024-07-22 10:44

  含銅高的食品有麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚、蝦、蟹、玉米、豆製品等等。

  含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等,均可選擇入食。特別是牡蠣,含鋅最高,每百克含鋅為100毫克,居諸品之冠,堪稱鋅元素寶庫。

  含鐵多的食物包括動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃…;植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜…及海產中的海帶、紫菜等。

  紫菜含鎂量最高,每100克紫菜中含鎂460毫克,居各種食物之冠,被喻為“鎂元素的寶庫”。其餘含鎂食物有:穀類如小米、玉米、蕎麥麵、高粱面,燕麥,通心粉,烤馬鈴薯;豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、莧菜、蘑菇;水果如楊桃、桂圓、核桃仁;其他如蝦米、花生、芝麻,海產品等。

寶寶鼻炎吃甚麼好相關文章
含銅高的食品有麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚、蝦、蟹、玉米、豆製品等等。 含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等,均可選擇入食。特別是牡蠣,含鋅最高,每百克含鋅為100毫克,居諸品之冠,堪稱鋅元素寶庫。 含鐵多的食物包括動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃…;植物中的黑木耳、
發布於 2024-05-19 06:59
0評論
1、如果孩子的鼻涕黃色渾濁,則飲食清淡為宜,不要吃辛熱煎炒的食物;如果鼻涕很清,而且面色蒼白,則多體虛,這樣的孩子飲食勿過苦寒、生冷,飲食療法可適當溫補,以增強體質,有利於病情好轉。 2、日常要讓孩子多喝白開水和果汁,使鼻分泌物軟化,減少呼吸道分泌物的堵塞,若分泌量過多,可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。 小兒鼻炎食療: 1、辛夷蛋:辛夷花10克,雞蛋一個,加清水兩碗同煎,煎取至湯剩一碗後,蛋去殼刺小孔
發布於 2024-07-21 15:28
0評論
含銅高的食品有麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚、蝦、蟹、玉米、豆製品等等。 含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等,均可選擇入食。特別是牡蠣,含鋅最高,每百克含鋅為100毫克,居諸品之冠,堪稱鋅元素寶庫。 含鐵多的食物包括動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃…;植物中的黑木耳、
發布於 2024-10-03 00:18
0評論
含銅高的食品有麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚、蝦、蟹、玉米、豆製品等等。 含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等,均可選擇入食。特別是牡蠣,含鋅最高,每百克含鋅為100毫克,居諸品之冠,堪稱鋅元素寶庫。 含鐵多的食物包括動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃…;植物中的黑木耳、
發布於 2024-05-15 04:00
0評論
一、飲食 鼻炎食療方:(僅供參考) 1.絲瓜藤煲豬瘦肉,清熱消炎,解毒通竅,主治慢性鼻炎急性發作,萎縮性鼻炎,鼻流膿涕,腦重頭痛。 取近根部的絲瓜藤3~5克洗淨,豬瘦肉60克切塊,同放鍋內煮湯,至熟加少許鹽調味,飲湯吃肉,五次為一療程,連用1~3個療程自愈。 2、辛夷煮雞蛋:通竅,止膿涕,祛頭痛,滋養扶,正主治慢性鼻竇炎,流膿涕。 用辛夷花15克,入沙鍋內,加清水2碗,煎取1碗;雞蛋2個,煮熟去
發布於 2024-07-05 19:29
0評論
含銅高的食品有麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚、蝦、蟹、玉米、豆製品等等。 含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等,均可選擇入食。特別是牡蠣,含鋅最高,每百克含鋅為100毫克,居諸品之冠,堪稱鋅元素寶庫。 含鐵多的食物包括動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃…;植物中的黑木耳、
發布於 2024-09-22 10:10
0評論
1、過涼的食物、冷飲。夏季天氣炎熱,孩子們都很喜歡喝冷飲,吃冰激淋,但是過冷食物會降低免疫力,並造成呼吸道過敏。 2、刺激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。 3、易引發過敏的食物:牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。 4、人工色素、食品添加劑含量多的食品:尤其是亞硫酸鹽防腐劑,已經證實會引起呼吸道的過敏反應,所以對於有添
發布於 2024-07-21 15:42
0評論
主要是對鼻炎的原發病因進行治療,根據不同的鼻炎,用藥有所區別,過敏性鼻炎需要抗過敏治療,如息斯敏,撲爾敏等; 滴鼻藥物一般主要用來緩解鼻炎的症狀,鼻油可以緩解乾燥性鼻炎的乾燥,呋麻合劑則可以緩解鼻腔阻塞,激素類滴鼻液則有助於減輕過敏性鼻炎的打噴嚏流清水涕等症狀; 感冒通常會伴有喉嚨痛、咳嗽等,嚴重的還會發燒、頭痛、全身痠痛甚至噁心、腹瀉,而鼻炎的典型症狀是陣發性打噴嚏、流鼻水、鼻癢、鼻塞。家長應
發布於 2024-05-19 06:32
0評論
鼻炎吃甚麼藥比較好,是鼻炎患者最為關心的話題。目前對於鼻炎效果最好的是美國的菲林斯,菲林斯打破了像國內一些治療鼻炎的方法僅進行單一殺菌,不能從根本上杜絕鼻炎復發的弊端,而是先排出鼻內毒素,然後修復鼻粘膜的損傷,最後給鼻腔接種病毒抗體,完全依據獨特的三效合一方法。不僅消滅了鼻炎病毒,還改善了鼻腔的內環境,增強了鼻組織的免疫能力,從根本上解決鼻炎問題。 鼻炎的治療方法有很多,鼻炎吃甚麼藥好,還是採用
發布於 2022-10-24 08:44
0評論
1、實熱及陰虛之流鼻血,當選用性偏寒涼之食物,飲食亦偏涼或性平。蔬菜水果之性涼者,多利於止血,如鮮藕、薺菜、白菜、絲瓜、芥菜、蕹菜、黃花菜、西瓜、梨、荸薺、竹蔗等。脾虛鼻血者以花生、紅棗為最好。 2、無明顯熱象之虛證流鼻血者,飲食以偏涼或平性為好,忌用溫補,在出血期間飲食不宜過熱,應放至溫涼後才進食。 3、日常多吃蔬菜水果,合理的多吃蔬菜,養肺氣通竅很重要,可以用炙黃芪,菊花,蒼耳子泡水喝,忌辛
發布於 2023-04-19 22:59
0評論