慢性咽炎成年人的發病率相當高，在人群中，只分輕、重程度，城裡人慢性咽炎普遍比農村人嚴重。甚麼原因會導致較嚴重的慢性咽炎?有了慢性咽炎該怎麼辦?下文將從中西醫結合的角度談慢性咽炎的診治和日常保健。
平時注意自我保健
李雲英說，慢性咽炎患者在治療的同時要注意休息，不要講話太多，不要吃辛辣物刺激咽部，保持大便通暢，多喝水。飲食上，多吃清、潤的食物，喝湯有好處，煲湯材料可用沙參、麥冬、羅漢果、花旗參、淮山;也可以用蜂蜜泡水喝，用花旗參泡茶喝。
“有的人，咽部一發炎就吃抗生素。其實大可不必。”文衛平告訴讀者，除非有細菌感染，如咽部有膿點，出現發燒發熱等症狀，藥物對於慢性咽炎只是輔助治療手段，自我保健才是抵禦慢性咽炎的關鍵。這需要從作息、飲食、環境等多方面入手。
第一，要保持愉快的心情，養成良好的作息習慣，避免植物神經功能發生紊亂。
第二，多呆在空氣通暢的環境中，酒吧、夜總會少呆為妙，粉塵多的地方也要儘量少去。
