1.調節血壓
很多時候高血壓是導致腦梗塞等重大疾病的主要原因，而大部分中老年都患有不同程度的高血壓，一旦稍有補腎就有可能會導致血管破裂。因此在平時生活中這部分人群一定要特別的注意，必須要保證血壓的平穩，這是腦梗塞的防治措施之一。有大量的研究發現，大部分患有腦梗塞的患者都存在血壓不正常的情況，不是過高就是過低，這就是最主要的發病因素。
除了血壓不平穩之外，臨床研究中還發現，大部分患有心腦血管疾病的患者還存在有血糖偏高的情況。因此專家特別提醒，這部分人群在平時生活中一定要注意調節血壓以及控制血脂。
2.勞逸結合
很多人都發現進入中老年後不管是精力還是體力都大幅度的下降，正因為如此因此很多老年人都喜歡靜坐看報。這種方式不僅有利於老年人更好的保留精力以及體力，同時還非常有利於心腦血管的健康。如果在這個時候老年人還過度疲勞的話，不但會導致精力以及體力不支，同時還有可能會加重心臟以及血管的負擔，因而誘發各種心腦血管疾病。
因此在平時生活中老年人一定要特別的注意，充足的休息是非常有必要的，適當的活動對於改善腦部血液循環從而起到預防腦梗的作用。
3.高壓氧治療
患有高血壓以及其他各種心腦血管疾病的患者在平時生活中一定要特別的注意，除了要注意適當的多休息之外，還應該注意進行其他的醫療治療以及預防。比如高壓氧治療，這對腦梗塞等各種慢性病的治療都十分的有效。專家指出，通過高壓氧的治療可有效的降低腦梗塞病殘率。因此在平時生活中，患者不妨通過這種方法來有效的預防以及治療腦梗塞。
但是在使用這種方法是有一定條件限制的，那就是需要在封閉的空間內進行，而且是在疾病發現的初期。這樣才能起到最好的治療效果，因此患者一定要儘早的發現病情，進行及時有效的治療。
4.藥物治療
還有部分中老年患者在平時生活中還容易出現有頭痛、噁心、嘔吐等症狀，這些都是血管不暢所致，因此這部分患者在平時應該使用一定劑量的藥物進行治療。及時的服用藥物可以有效的改善腦部血液循環，增加腦部血液流量，從而達到縮小梗塞面積的目的。
這些都是預防以及治療腦梗塞的最佳方法，因此患者要特別的注意，在平時生活中必須要儘量多休息，過度的勞累反而會讓病情更加嚴重。
