多吃山楂
研究表明，山楂對孕婦子宮有興奮作用，可促進子宮收縮，倘若孕婦大量食用山楂和山楂製品，就有可能刺激子宮收縮，進而導致流產。尤其是以往有過自然流產史或懷孕後有先兆流產症狀的孕婦，更要忌食山楂食品。
吃全素
孕婦全吃素食，而不吃葷食，就會造成牛黃酸缺乏。因為葷食大多含有一定量的牛黃酸，再加上人體自身亦能合成少量的牛黃酸，因此正常飲食的人不會出現牛黃酸的缺乏。而對於孕婦來說，由於需要牛黃酸的量比平時增大，人體本身合成牛黃酸的能力又有限，加之全吃素食，則素食中很少含有牛黃酸，久之，必然造成牛黃酸缺乏。因此，從外界攝取一定數量的牛黃酸就十分必要了。這種攝取，當然要靠吃些葷菜來補充。我們提倡孕婦要多吃素食，注意葷素搭配。
飲料
在懷孕期間，不要大量飲用咖啡、濃茶和可樂類飲料。
這此飲料中大都含有較多的咖啡因，咖啡因是一種中樞神經興奮藥物，雖然毒性不大，排洩較快，但對孕婦和胎兒仍有不良作用。口服咖啡因1克以上時，可出現中樞神經系統興奮症狀，如躁動不安、呼吸加快、心動過速等;即使服用1克以下，也有副作用，如刺激胃粘膜、噁心、嘔吐、心悸、暈眩、心前區疼等。
多吃鹹味
因為在懷孕後期神經和內分泌的改變或小動脈痙攣，會引起組織內水鹽瀦留，從而造成水腫。如果食物中鹽分和鹼類含量過多，可以增加腎臟的負擔，引起血壓增高、水腫等妊娠高血壓綜合徵。尤其在懷孕中期、後期，食物要儘量清淡一些;在必要的情況下，還要採用無鹽膳食。
刺激性
刺激性食物主要是指蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調味料和蔬菜。這是因為這些辛辣物質會隨著母體的血液循環進入胎兒體內，給胎兒不良刺激。從孕婦身體說，懷孕後大多呈現血熱陽盛的狀態，使體內陰津更感不足，會使孕婦口乾舌燥、生口瘡、心情煩躁等症狀加劇。這樣，自然不利於胎兒的正常發育。
