將砂鍋洗淨。
將買來的升麻用紗布包好後紮緊,將紗布袋放入砂鍋中,加入1500毫升水浸泡10分鐘後,進行煎煮。
用大火將砂鍋中的水燒開後用文火煎半個小時。
將藥汁瀝出,均等分成三份,早中晚各服一碗。
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二、用豬肚和黃芪燉湯調理胃下垂
用料:豬肚1只,黃芪200克,陳皮30克。
將豬肚去脂膜,洗淨。黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中,麻線紮緊。
加水文火燉至豬肚熟。
再適量調味品,趁熱食肚飲湯,分4次2天食完。
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三、加強腹壁運動
平時自然坐立時雙腿併攏,手臂自然垂下。