對於心肌缺血吃甚麼食物這個問題你需要正確對待，關於心肌缺血吃甚麼食物這個問題我來為你解答：心肌缺血,是指心臟的血液灌注減少,導致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一種病理狀態.心臟的供血不是一成不變的,而是始終存在著波動,但這種波動經過機體自身調節,促使血液供需相對恆定,保證心臟正常工作.如果任何一種原因引起心肌缺血,經機體調節不能滿足心臟工作需要,這就構成了真正意義上的心肌缺血.意見建議: 1,善待症狀,處驚不變.對自己的心血管病能正確對待,既不掉以輕心,又不過於憂慮,在病情劇變發作時,不緊張驚慌,保持平和心態,泰然處之.除按醫囑服藥,把精力投入食療,飲食上做到：雜：粗細糧搭配;混：葷素搭配,以素為多;淡：低鹽少糖,清淡為主;清：不吃油炸食物,不飲酒吸菸.
2動靜結合,勞逸適度.一天中,躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次,每次15至20分鐘.放鬆地平躺在地板或硬木床上非常有益.對於上班需要長時間坐著的人來說,一天應該從桌旁站起來數次,每次3至5分鐘.
3 休閒娛樂,輕鬆悠然.把增多的休閒時間用於文化娛樂活動.活動中,保持輕鬆愉悅的心情.任憑風浪起,穩坐釣魚船. 4遵守每天的作息制度.一天的睡眠不應少於7—8小時.應該在晚上8點15分至8點30分就準備入睡.一個半至兩個小時的午睡,可以維護他們的心血管系統免於過度緊張.不要用任何活動形式來代替人所絕對需要的臥床休息.但是,休息一定要與工作量成比例.
5心理緊張時,不要在房內踱來踱去,最好是躺一會兒或乾脆把雙腿微抬,坐上15至20分鐘.
6 凡是血壓正常或偏高的人(尤其是夜間睡眠少的人),要在睡眠時把腿部的床稍墊高了7至10釐米.這有助於迅速入睡和睡覺得香甜.開始,可能會出現血液流向頭療的感覺,但這種感覺很快就會人.為減輕這種感覺可以使用較高的枕頭.重要的是,要使雙腿和下肢稍高於心臟的水平線.不過,血壓低於100/60的人不要這樣做.
7輕鬆的保健晨操總是有益的,但在起床後,不要馬上胡亂地增加身體負擔,尤其不要跑步.
8早晨空腹時,一定是喝些稀的東西,如一杯涼茶,果汁等. 9不要站著吃東西.站著吃東西及邊走邊吃,會給心血系統增加額外負擔.應該始終坐著吃飯,並且一定要有20—30分鐘躺著或坐著午休.此後,也不要馬上投入緊張的活動.
