宜：1、宜多食各種新鮮水果、蔬菜;
2、宜多食幹豆類及其製品;
3、宜選用植物油，不用動物油;
4、宜低脂肪、低膽固醇食品。
忌：
1、不能過度飲酒;
2、不能進食過多肥膩之品，高膽固醇食物;
3、不吃不吃陳舊變質或刺激性的東西; 4、少吃薰、烤、醃泡、油炸、過鹹的食品。
治療紅胎記一是要解決治療儀器的能量問題，二是要解決治療的穿透深度問題。因為在治療時，流動的血液會帶走大量能量，如果能量高了，就會燒傷皮膚，如果能量低了，對畸形血管起不到作用。而且符合血液血紅蛋白吸收峰值的光波波長，穿透深度非常優先，對深層的畸形血管無能為力。
