便秘是指大便秘結，排便時間延長，或想排便但排便困難、不舒服的情況。
[宜]
(1)應以糙米、小麥為主食，宜多吃產氣的食物，如豆類、紅薯、土豆、軟飲料等，以促進腸道蠕動。
（2）宜多吃含粗纖維多的蔬菜和水果，如菠菜、蕹菜等。
（3）宜多吃植物油，如芝麻、花生、菜油等可通便。
（4）宜多吃具有潤腸通便作用的食物，如銀耳、蜂蜜、洋粉、芝麻、核桃等。
(5)宜多吃具有潤腸通便作用的食物。
（5）清晨宜空腹喝溫鹽水、淡鹽湯、菜湯、豆漿、果汁等；宜喝紅茶。
（6）宜多進富含B族維生素的食物，如粗糧、豆類等。
[忌]
（1）熱性便秘者，忌酒（啤酒、汽酒除外）、咖啡、濃茶、大蒜、辣椒等熱性辛辣刺激物。
(2)寒性便秘者，忌食生冷水果和冷飲。
便秘飲食宜忌
發布於 2022-12-17 14:20
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便秘是大便秘結不通、排便時間延長，或欲大便而艱澀不暢的一種病症。便秘雖屬大腸傳導功能失常，但與脾胃及腎臟的關係甚為密切，其發病的原因，有素體陽盛、腸胃積熱；情志失和、氣機鬱滯；氣血不足、下元虧虛；陽虛體弱、陰寒內生，故便秘可分為熱秘、氣秘、虛秘、冷秘四類。【宜】（1）主食宜以糙米、麥類為主，宜多食產氣食物，如豆類、紅薯、土豆、汽水等，以促進腸蠕動。（2）宜多食含粗纖維多的蔬菜和水果，如菠菜、蕹菜
發布於 2022-09-30 17:39
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便秘的老年飲食中應該適當增加膳食纖維的攝入，飲食不宜過於油膩，適宜食物有菜湯、豆漿、果汁、蜂蜜、芝麻、核桃、芝麻油、玉米油、菜油、黃豆、綠豆、豇豆、紅薯、土豆、糙米、菠菜、荸薺、桑椹、白蘿蔔、香蕉等;忌食：酒、咖啡、濃茶、大蒜、辣椒、生柿子、銀耳等。
發布於 2023-03-05 06:58
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1、如便秘可食用高纖維飲食，腹瀉宜改用少渣飲食，避免刺激性飲食。
2、多食新鮮蔬菜和水果，並大量飲水，這對控制本病很重要。
3、忌飲酒及吸菸，因為菸酒中的有害物質會對胃和結腸黏膜有刺激。
4、胃腸不適時應選擇溫和的飲食，如嬰兒食品。
5、忌食動物脂肪、黃油、碳酸飲料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，這些食物會刺激腸黏膜，阻礙營養的吸收。
6、睡覺前不要進食，進餐後應在1
發布於 2024-08-26 00:49
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1、食物不要過於精細，更不能偏食。增加膳食中的纖維素含量，如五穀雜糧、蔬菜(蘿蔔、韭菜、生蒜等)、水果(蘋果、紅棗、香蕉、梨等)。
2、攝取足夠水分。每日進水量約2000毫升。每天清晨空腹飲1杯淡鹽水或白開水或蜂蜜水，均能防治便秘。
3、飲食中攝入適量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果，如核桃、芝麻等。
4、適當食用有助潤腸的食物，如蜂蜜、酸奶等。
5、可經常食用一些有防治便秘作用
發布於 2023-03-07 18:05
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1、食物不要過於精細，更不能偏食。增加膳食中的纖維素含量，如五穀雜糧、蔬菜(蘿蔔、韭菜、生蒜等)、水果(蘋果、紅棗、香蕉、梨等)。
2、攝取足夠水分。每日進水量約2000毫升。每天清晨空腹飲1杯淡鹽水或白開水或蜂蜜水，均能防治便秘。
3、飲食中攝入適量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果，如核桃、芝麻等。
4、適當食用有助潤腸的食物，如蜂蜜、酸奶等。
5、可經常食用一些有防治便秘作用
發布於 2023-04-06 02:03
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1、食物不要過於精細，更不能偏食。增加膳食中的纖維素含量，如五穀雜糧、蔬菜(蘿蔔、韭菜、生蒜等)、水果(蘋果、紅棗、香蕉、梨等)。
2、攝取足夠水分。每日進水量約2000毫升。每天清晨空腹飲1杯淡鹽水或白開水或蜂蜜水，均能防治便秘。
3、飲食中攝入適量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果，如核桃、芝麻等。
4、適當食用有助潤腸的食物，如蜂蜜、酸奶等。
5、可經常食用一些有防治便秘作用
發布於 2023-04-20 23:39
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1、食物不要過於精細，更不能偏食。增加膳食中的纖維素含量，如五穀雜糧、蔬菜(蘿蔔、韭菜、生蒜等)、水果(蘋果、紅棗、香蕉、梨等)。
2、攝取足夠水分。每日進水量約2000毫升。每天清晨空腹飲1杯淡鹽水或白開水或蜂蜜水，均能防治便秘。
3、飲食中攝入適量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果，如核桃、芝麻等。
4、適當食用有助潤腸的食物，如蜂蜜、酸奶等。
5、可經常食用一些有防治便秘作用
發布於 2023-04-11 03:55
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1、食物不要過於精細，更不能偏食。增加膳食中的纖維素含量，如五穀雜糧、蔬菜(蘿蔔、韭菜、生蒜等)、水果(蘋果、紅棗、香蕉、梨等)。
2、攝取足夠水分。每日進水量約2000毫升。每天清晨空腹飲1杯淡鹽水或白開水或蜂蜜水，均能防治便秘。
3、飲食中攝入適量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果，如核桃、芝麻等。
4、適當食用有助潤腸的食物，如蜂蜜、酸奶等。
5、可經常食用一些有防治便秘作用
發布於 2023-04-29 22:31
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一、腸梗阻要多吃哪些食物：
1、半流飲食：
如麵條、餛飩、小米紅棗粥、包子、麵包、蘇打餅乾、燴豆腐、清蒸魚、燴鮮嫩菜末等。
2、容易消化促進排便的食物：
如蔬菜：海帶、豬血、胡蘿蔔等水果：山楂、菠蘿、木瓜等;多吃富含纖維的食物，如各種蔬菜、水果、糙米、全穀類及豆類，可幫助排便、預防便秘、穩定血糖及降低血膽固醇。
3、宜吃清淡有營養，流質的食物：
如米湯，菜湯，藕粉，蛋花湯，面片等。
4、宜吃加工
發布於 2024-05-24 05:28
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根據引起癱瘓的病因，調整飲食宜忌。忌濃茶、酒類、咖啡和辛辣刺激性食物。注意膳食纖維，增加胃腸蠕動，食物不可過於精細，以預防便秘發生。
應供給營養豐富和易高位截癱消化的食品，必須滿足蛋白質、無機鹽和總熱能的供給。多飲水並常吃半流質食物，癱瘓病人常有怕尿多而儘量少飲水的心理，這對病人是不利的，癱瘓病人應有充足的水分供應，病人清晨飲-杯淡鹽水可預防便秘。
由於病人臥床時間長，肌膚受壓散熱差，在飲食上要
發布於 2024-08-03 19:59
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I'm fine，fit forget.我很好，放不下也忘不掉
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