1、羊奶雞蛋羹
作用：治療面色灰暗、黃褐斑、雀斑並可瘦身。
做法：用清水適量將50克冰糖煮溶，倒入250克羊奶煮沸，再打入雞蛋2個，攪拌均勻煮沸即可。
2、羊奶山藥羹
作用：增強抵抗力，改善容易感冒的體質。
做法：磨出25克山藥泥，放入蒸籠中蒸熟，再將250克羊奶連同山藥泥一起調勻即可。
3、羊奶燉豬蹄
作用：治療產後血虛、貧血、乳汁少。
做法：鍋置火上，加入適量清水，旺火煮沸;放入1000克洗淨的豬蹄;鍋加蓋，改用文火將豬蹄燉爛;加入250克羊奶、30克精鹽，煮沸後即可食用。
4、鮮羊奶
作用：治療慢性腎炎、乾嘔反胃、心猝痛。
做法：每天早晨空腹服食250-500毫升鮮羊奶，連服1個月。
5、蜂蜜羊奶
作用：治療習慣性便秘 。
做法：羊奶250毫升，蜂蜜100克，煮沸服用，每天早晨空腹飲用1次。
由此可見，羊奶不會喝掉“女人味”，還會讓你喝出美麗，喝出“女人味”。
