美白吃甚麼更好呢

美白吃甚麼更好呢
發布於 2024-05-19 10:16
共有3個回答
美白可以多吃維生素含量豐富的水果,例如西紅柿、獼猴桃、檸檬、橙子等,同時可以多吃黑木耳、紅棗、豆製品等食物,長期進食可以起到很好的美白抗氧化、延緩皮膚衰老的作用。
回答於 2024-05-19 11:22
你好:皮膚美白,人膚色與遺傳基因有關。經常吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物,多補充維生素及含膠原蛋白豐富的食物對美白有一定幫助作用。做好防曬避免紫外線照射,避免皮膚髮黑。
回答於 2024-05-19 12:28
外出做好防曬措施,可以通過塗抹防曬霜,打遮陽傘,都可以有一定的防護,可以多喝水,補充臉部的水分,吃一些大棗、桃花、黃瓜、芝麻、馬鈴薯、冬瓜、西紅柿、蘋果,都含有豐富的維生素還有抗氧化作用,可以在睡前喝一杯蜂蜜檸檬水。
回答於 2024-05-19 13:34
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