由於人肛門直腸部血管迴流無靜脈瓣，極易在人體下部的肛門直腸部發生血液淤積，加之大便無定時，便秘、久蹲、排便用力，嗜辛辣刺激食物，如辣椒、生蔥、生蒜、大量飲酒;生活無規律，久坐久立，都可致肛門直腸部位靜脈曲張、迂曲、增生形成痔瘡。
肛瘻的發病原因，通常是由於肛周膿腫自行破潰，或者是切開引流後，未徹底癒合而形成，少數因結核形成。為了保護您的身體健康，做好肛瘻的預防是尤為重要的。以下為您介紹預防肛瘻的七點方法。
1、建立正常的膳食習慣。
因為肛瘻的發生與溼熱有關，對於油膩飲食，可以內生溼熱，所以不宜多吃，應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆，蘿蔔，冬瓜等新鮮蔬菜，水果，對經久不愈的肛瘻多為虛證，飲食上多吃含蛋白質類食品，如瘦肉，牛肉，蘑菇等。
2、及時治療肛竇炎。
治療肛竇炎可以避免發生肛管直腸周圍膿腫及肛瘻。
3、肛門灼熱不適。
肛門下墜者，要及時查清原因，及時治療。
4、防治便秘和腹瀉。
對預防肛管直腸周圍膿腫有重要意義，因為大便乾結容易擦傷肛竇，再加上細菌侵入而感染，腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎症進一步發展。
5、積極治療。
積極治療可能會引起肛管直腸周圍膿腫的全身性疾病，如潰瘍性結腸炎，克隆氏病等。
6、養成良好的排便習慣。
每日排便後坐浴保持肛門清潔，對預防感染有積極作用。
7、積極防治便秘與腹瀉。
便秘時積存在直腸內的糞塊易堵塞肛隱窩致急性肛隱窩炎，最終將形成肛周膿腫，此外，大便乾燥硬結，在排便時易擦傷肛隱窩引起肛周感染，腹瀉日久，也可刺激肛隱窩發炎，稀便也易進入肛隱窩，誘發肛周感染，因此防治便秘和腹瀉對預防肛周膿腫和肛瘻形成有重要意義。
生活中很多人已經發病而不自知，認為便秘、痔瘡是小事。但事實上，痔瘡是可以自己感知和判斷的，特別是上述特殊人群，更要隨時注意大便的情況。如果大便時感覺疼，可能是得了肛裂、炎性外痔、肛竇炎等;如果紅腫不能碰則可能是得了肛周膿腫;如果有膿性分泌物則可能是形成了肛瘻，若肛門發癢還伴有分泌物則是肛門溼疹;如果大便時出血很可能是內痔，但倘若便後血的顏色晦暗，每天大便次數增加還伴有體質下降就有可能是直腸癌。另外，一般人的肛門多有軟質皮贅，短時間內如果皮贅突然增大並有壓痛感就可能是血栓外痔或炎性外痔。
