對於過敏性鼻炎患者除了要預防和治療之外，飲食也是過敏性鼻炎患者們必須要相當注意的一項內容。有句俗話叫做“病從口入”。所以，如果只治療不忌口的話，任何疾病的治療都是不可能達到理想的預期效果的。
1、忌食經特殊處理的食物，特別是含有黃色五號色素的食物。
2、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。
3、忌食寒涼生冷食物。中醫認為，本病是由於肺、脾、腎三髒服氣虛，加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒症狀。
4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。
5、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認為，牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患有過敏性疾病時應避免食用。
6、忌菸。過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸人後會使打噴嚏、鼻塞、流涕等症狀明顯加重，故宜忌菸。
