附睪炎日常護理四部曲

　　1、保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質，防止感冒，切忌忍尿。

　　2、生活要規律，保持大便通暢。

　　3、避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內生溼熱之源，因下身受涼、房事過度、忍尿等易引起交感神經興奮而誘發排尿困。

　　4、改善飲食結構，防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃紅色肉，多吃白色肉，對預防前列腺增生的發生有一定的意義。