乳房對於女性們來說是非常重要的，它不僅可以代表著一個女性的最主要的特徵，而且乳房還可以襯托出一個女性的美麗，所以很多乳房很小的人經常會是詳盡辦法來豐胸的，這也是人之常情的。那麼，下面就先來介紹一下關於女性乳房鬆弛下垂的處理解決方法。
首先我們要明白胸部為甚麼會下垂。胸部下垂，主要是因為餵奶後乳腺失去彈性，變軟，導致胸部鬆弛。對於這種情況，我們可以通過如下幾個方法來補救。
食補
多食用含有高纖維的食物，如大豆，芝麻，這些食材低脂，不會產生脂肪，還有利於分泌激素。尤其是豆製品，比如大豆，高纖，研磨成豆奶還含水量有卵磷脂，可以促進胸部的發育。牛肉，魚等肉質品裡也含維他命B，可促進胸部發育。水果可以多吃吃木瓜，堅果類食品，也有健胸的妙用。
胸部鬆弛下垂怎麼辦
運動:光吃不動不能根本解決問題。想要改善胸部下垂，就要把懶惰甩到一邊。有空的時候，做做擴胸運動，可以找兩個喝完的飲料瓶，550-600ml那種，灌滿水之後，一手拿一個，向上，向外擴展，再收縮回來。運動中，可以放點音樂，聽著優美的音樂做運動可以讓你忘了疲倦。游泳也是很受推崇的利於胸部發育的運動之一。雙臂的划動，帶起水衝擊胸部，彷彿在享受水的按摩。
內衣:在選擇胸衣的時候，儘量選擇鋼託的，可以完全託起你的整個胸部，便它不會垂下來，夜晚睡覺的時候，最好也穿著胸衣，可以有效的緩解胸部的壓力，和地心引力帶來的下墜感。
胸部鬆弛下垂怎麼辦
按摩:將乳房從下往上推若干次，再從兩側往中間推若干次。再像洗臉一樣，打圈往中間按摩乳房四周。用手托住一側乳房，將乳頭輕輕往外拉提，再輕手。換另一側乳房。若干次。早晚可以按摩十分鐘，對豐胸很有幫助。
上述方式只能是改善，嚴格執行可以看到療效。貴在堅持。立竿見影的方法是去正規的整形醫院，尋找相關的專業醫生，為你制訂一套胸部整形手術，比如隆胸，可以徹底改善胸部下垂的問題。但費用頗高，且有風險，所以務必要找專業的，有信任度的醫院。最後祝所有愛美的女性都擁有傲人的胸型。
通過上面文章的詳細介紹，相信大家現在對於上述的問題應該已經有了自己的觀點和答案了。其實關於女人們乳房鬆弛下垂的處理解決方法是有很多的，而最為常見的一般就有：運動法、選擇一個好的內衣、按摩法等等，這些方法都是能夠有效解決乳房鬆弛下垂的現象的。
