作為女人而言，這輩子最大的驕傲最大的幸福就是可以為心愛的男人生兒育女，為了讓小寶寶獲得更好的成長，很多辣媽們選擇母乳來餵養寶寶。哺乳之後，原來圓潤挺拔的乳房變成了鬆弛、下垂的“布袋奶”，讓很多產後媽媽感覺“它”羞於見人。根據調查顯示國內有百分之四十的女性產後會出現鬆弛下垂、縮小的狀況。產後出現乳房鬆弛怎麼辦?哺乳後胸部鬆弛應該怎麼恢復呢?
產後媽媽真實感受：我產前胸部很飽滿，雖說不是很大，但是也是34B的，我懷孕後胸部我感覺增大了，也就換了34C的內衣。當時很高興，認為自己胸部增大了，可是我現在生產完一年了，剛給孩子斷奶，我發現別說C杯的內衣了，我感覺現在我穿之前B杯的內衣都有帶點大，而且胸部還出現了鬆弛下垂現象，乾癟癟的，乳房鬆弛怎麼辦?
乳房鬆弛怎麼辦——1正確哺乳
產後這個階段胸腺發育旺盛，為了促進乳汁的分泌胸部細胞的新陳代謝也十分活躍。但如果母乳餵養的方式不正確，幾乎90%的女性會有不同程度的胸部下垂和外擴。所以在餵養的時候一定要用手托住胸部，這不僅能讓餵養角度更合適，也能有效預防胸部變形。
乳房鬆弛怎麼辦——2不節食減肥
首先產後媽媽千萬不要為了減肥而節食，產後媽媽身體正虛，一定要補充必要的營養。此時減肥不僅有損於身體健康，而且節食減肥首先遭殃的必定是胸部。產前漲起來的乳房，會因為節食導致營養不足而乾癟下去，哺乳後胸部鬆弛怎麼辦?此時多吃有利於豐滿胸部的食物才是王道。
乳房鬆弛怎麼辦——3運動豐胸不可少
其次女性堅持做俯臥撐、擴胸運動也是可以達到豐胸效果的，使胸部的肌肉發達有力，不但能塑造健美的體型，而且能增強乳房的支撐作用，防止乳房鬆弛下垂。
女性產後可以在家配合做一些簡單的運動，幫助鍛鍊胸部肌肉，增加肌肉力量。如在生產後一週起做擴胸運動，逐日增加運動量。在生產21天后，可用重量小些的啞鈴做擴胸運動，每天早晚各一次，每次3到5分鐘，逐漸增加運動量，這都可以有效防止乳房下垂。
乳房鬆弛怎麼辦——4勤按摩很有效
乳期做胸部按摩的功效是普通時期的3-5倍，此時按摩需要比平時更加謹慎輕微，沿著乳房周圍的肌肉進行緩慢畫圈，然後由下至上將胸部提拉，最後將左右兩側的副乳向內集中按摩。每天堅持按摩10分鐘，不僅能讓胸部供血和產奶更順暢，還能預防胸部疾病和形狀不佳，是改善哺乳後胸部鬆弛怎麼辦難題的有效方法之一。
乳房鬆弛怎麼辦——5豐胸產品最可靠
產後媽媽要想徹底改善乳房鬆弛怎麼辦的難題，就要配合使用豐胸產品了。調查顯示，豐胸產品早在2010年就成為豐胸最快最有效的方法了。當然，做為一個產後媽媽，要使用豐胸產品的話，一定要選擇健康、安全有效的，因為你的選擇不僅僅關乎你自己的身體健康，更關乎孩子的健康和家庭的幸福。
無數的事實已經證明，按摩、運動、食療這些方法都是沒有多大作用的，相對於產後胸部鬆弛的媽媽更是寧缺毋濫。那麼，哺乳後胸部鬆弛怎麼辦?選擇一款效果好的豐胸產品才是當務之急。目前市面上豐胸產品很多，但正規的品牌極少，在琳琅滿目號稱有豐胸功效的產品中，能夠真正安全有效豐胸的產品更加少見。而近年來，更因為豐胸產品含有藥物激素等危及女性乳房、身體健康的事件層出不窮，讓很多人不斷質疑豐胸產品有用嗎?其實一款好的豐胸產品的豐胸效果是毋庸置疑的，但是在選擇豐胸產品的時候也一定要綜合考慮各種因素，特別是豐胸產品的安全性，那麼如何才能正確尋找安全有效的豐胸產品呢?美胸專家告訴小編：國家食品藥品監督管理總局正規批准文件是保證豐胸效果的唯一標準!
