概述
女性的健康是現在越來越熱門的一種話題，乳房對於女性來講是非常重要的，乳房的堅挺美滿可以導致女性增強自信心，是女性具有更大的魅力，每一個女性都會經歷生孩子懷孕的過程，在上完孩子之後就要對孩子進行哺乳，這個時候女性的乳房就會變的很鬆弛，就會變的乳房下垂，乳房鬆弛下垂看上去很不美觀，它可以直接影響到夫妻生活的重要條件，這樣會造成女性十分左上很難看，那麼哺乳期之後乳房鬆弛應該怎樣處理呢，我們瞭解一下吧，
步驟/方法：
1、 為了預防在哺乳期過後乳房鬆弛下垂，在哺乳期的時候應該要注意很多點，在哺乳期的時候不要讓孩子過度拉扯乳頭，每個女性在哺乳後，一定要用手輕輕的，把乳房托起然後再按摩10分鐘或者是15分鐘，我建議女性的哺乳期不要太長一般孩子滿九個月或者是十個月的時候就要斷奶，
2、 在平時的時候一定要注意乳房的清潔衛生，我建議是最好每天洗兩次乳房，並且用溫水，這樣不但可以保持乳房的清潔還能增加乳房的彈性，還會預防乳房下垂，適當的還可以用涼水研習一下乳房，但是不要經常用涼水，涼水的刺激她會改善乳房的組織
3、 在哺乳期過後喜歡運動的女性可以增加一些運動，比如說多練習一下酷胸運動，它可以促進胸肌的發展，大家都知道性及對乳房有支撐的作用，胸肌的發育好了他就會對乳房的支撐作用會很大，在平時的生活中可以多做一些這種有利於胸肌發展的運動，
注意事項：
女性在哺乳期的時候一定要注意對乳房的保養，它可以很好的預防，鬆弛和下垂，過了哺乳期之後一定要佩戴胸罩，而且正確地使用胸罩的佩戴方法選擇一個適合自己的胸罩，還可以買一些有保健功能的一些胸罩，比如說有的胸罩裡邊帶一些很小的一些珠珠，它可以促進乳房的血液循環，
