吃黑芝麻會色素沉著的說法不靠譜

　　黑芝麻含有多種人體必需氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，這些原色能加速人體的代謝功能，預防貧血，消除血管膽固醇等，尤其是黑芝麻中富含豐富的天然維生素E，是良好的抗氧化劑，適當的補充黑芝麻可以起到潤膚養顏的作用。“何來沉澱色素導致皮膚變黑、生病的說法?”醫學專家介紹，人體出現所謂“色素沉著”的原因主要是工作壓力過大、內分泌失調以及過強的紫外線照射等，“與是否吃黑芝麻沒關係，一旦出現色素沉著應該及時就醫。”

　　深色食物中的色素，根本不會跑到人體的皮膚中。不僅是黑芝麻，包括黑豆、黑米、黑加侖等“深色食物”，食用後除原發色素外，都未發現色素轉移沉澱至人體器官的情況。

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