概述
我只都特別的喜歡玩電腦，可是我前段時間在網上看到一篇新聞說長時間的玩電腦是會影響女性身體體內卵泡發育的，我去網上查了查這種說法到底是不是真的，可是有的人說是真的，有的人說是假的，弄得我自己也不明不白的，所以我現在就想問問，卵泡發育的原因到底有哪些呢，我平時應該多吃甚麼食物可以提高我自己的卵泡質量呢，
步驟/方法：
1、 首先，女性每個月的月經週期都是會開始有多個卵泡同時一起發育的，但是卵泡發育成熟的個數一般都是兩個或者一個顆牙發育成熟的，這種卵泡就被稱作主卵泡其次卵泡相繼閉鎖。
2、 其次，在超聲的月經期間一般在三到五天之內，可以在女性的卵巢內發現小的卵泡，隨著時間的推移，卵泡會越來越大，一般在半個月的時候卵泡變得最大，這樣就可以發生排卵的。
3、 最後，其實有很多食物都是可以增加卵泡的質量的，比如黑豆，豆漿，水魚湯，豬、鴨、雞、鵝的血。海帶、紫菜，鮮蔬果汁，韭菜，洋蔥、燕麥、菠菜、捲心菜等等食物都是很好的。
注意事項：
你好，提高卵泡治療還可以每週吃一次海產品，一次動物肝臟，一兩次牛肉及豆類；每天吃竹筍、胡蘿蔔，喝5杯以上的水或果汁。祝你健康
