又要到夏天了，眼看著琳琅滿目的BIKINI、超短裙都紛紛上市，時尚的S’Girls又豈能落於人後呢!還不快跟著模特，來從頭到腳做一個美體SPA?
夏天身體存在的問題
身體浮腫、肥胖
明明都在節食，為甚麼還是一直減不下去呢?這就是水腫的原因了。最夯的消腫按摩術，讓你立刻告別肥胖的body~
皮膚乾燥、角質層厚
馬上又要到露肌的季節了，還不check一下自己的膝蓋、手肘，是不是都成了粗糙的大象皮。只要輕輕用磨砂產品畫圓按摩，身體就能變得很順滑~
皮膚不夠滋潤
沐浴後的身體保養，也是決不可忽視的哦，在半乾時擦上身體乳液，用量會更省、更好推，而且還能趁機將身上的水份包覆起來，每一寸肌膚都能又香又水嫩。
討厭的氣味
炎炎夏日很容易出汗。將止汗劑塗於身體易出汗的部位，可以有效抑制汗腺的分泌，抑止汗液，減輕體味。
足部保養不夠
腳部，雖然隱藏不見，但卻是最容易出現硬皮的部位。尤其是夏天，光光的腳丫，和涼鞋親密接觸，足部受到高頻率壓迫，很容易讓一雙纖纖玉足成為“橡皮腳”。
方法步驟
腰部、腹部&臀部的穴道
如果身材屬於蘋果型(腰腹臀比較豐滿型)，可以從這幾個穴道下手，幫助腰、腹、臀的脂肪與水分代謝。
1).掌握腰部的帶脈
以骨盆兩邊突起為縱軸，肚臍為橫軸，兩個交匯線，雙手握拳同時輕捶，至少進行20下左右。
2.)掌握腹部的穴位
肚臍正上方約一個小指寬的位置，在這裡有個水分穴道，掌管腹部的水平衡。如果有尿頻or便秘的困擾，可多按這個穴道。
3). 掌握臀部的承扶穴
在臀部與大腿交界處(即臀部微笑線)的正中央下方，雙手握拳往上捶，反覆進行多次後，會有緊實、提拉臀部線條的效果。
小腿的穴道
對於常常有小腿浮腫問題的mm，可以多按這些穴道，能起到消除水腫，有立竿見影的功效哦!
1.)陰陵泉
將虎口抵住膝蓋後方，大拇指按到的位置就是陰陵泉的位置，輕輕按壓3~5次即可。
2).三陰交
位於小腿內側，腳踝上方約三指寬，小腿骨內側的位置。若在生理期時，小腿腫脹會更加嚴重，也可以通過熱敷&按摩來改善。
3.)公孫穴
在腳掌內側弧線上方有一塊小小突起的骨頭，那個下面就是公孫穴的位置，同樣輕按3~5次。
