洗澡要科學 月經期是可以洗澡的，而且洗澡有助於陰部的清潔，不過要注意洗澡的方式。應選擇站浴，切忌盆浴，盆浴容易使汙水及陰道中的細菌經宮頸口上行至宮腔。如果是在公共場所洗澡，更要注意衣物、洗浴用品的擺放，防止交叉感染。另外在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部也是不可取的，因為平時女性的陰道是略微酸性的環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼性，對細菌的抑制能力減弱，沐浴液會更加重鹼性，一般用清水沖洗就可以了，但一定要注意沖洗時水流的方向，不能用噴頭從下往上衝，那樣很容易使汙水進入陰道。
避免經期性生活 對於很多年輕夫妻來講，這是比較困難的事情，尤其在經期的最後一兩天，這兩天的經血量已經非常少，常常被情侶們主觀忽略，覺得已經問題不大了。但此時宮頸仍處於微張狀態，子宮內膜也沒有完全修復，留有創面。如果這時候進行房事的話，宮頸很容易被帶入的細菌感染，繼而上行感染輸卵管。
勤換衛生用品 應使用質量可靠、乾淨的衛生巾或衛生棉條，不要購買劣質產品。開封后的衛生巾不能放置太久，應儘快用完。每天換內褲。衛生巾注意經常更換，最長4個小時也要更換一次。
