首先最重要的是要使用比較好的衛生巾,如果是差的會造成細菌入侵或者衛生巾的毛髮進入體內,非常不衛生,應該使用那種透氣性比較好,吸收性比較好的衛生巾。
2 每天都要清洗內褲,尤其是夏天,要及時更換衛生護墊,必要時可以用洗潔精清洗,不要讓血液留在內褲上,會引起炎症或感染,注意休息,不要讓自己太累。
3 還有一點很重要,就是在經期不要有性生活,這樣對雙方都不好,容易造成雙方的生殖器感染,不要吃刺激性的食物,飲食要清淡、清爽。
首先最重要的是要使用比較好的衛生巾,如果是差的會造成細菌入侵或者衛生巾的毛髮進入體內,非常不衛生,應該使用那種透氣性比較好,吸收性比較好的衛生巾。
2 每天都要清洗內褲,尤其是夏天,要及時更換衛生護墊,必要時可以用洗潔精清洗,不要讓血液留在內褲上,會引起炎症或感染,注意休息,不要讓自己太累。
3 還有一點很重要,就是在經期不要有性生活,這樣對雙方都不好,容易造成雙方的生殖器感染,不要吃刺激性的食物,飲食要清淡、清爽。