中耳炎的預防方法都有哪些

　　1.合理生活飲食

　　儘量少吸菸，少飲酒，不吃辛辣刺激性食物，不去便於傳染感冒的場合，都有利於耳咽管和鼻咽健康，可以有效預防中耳炎的惡化。

　　2.保持口鼻清潔

　　中耳炎患者儘量在安寧的環境中調養，暫不能吹氣球和笛子等，經常漱口保持口腔衛生，儘量用鼻子呼吸，睡覺時將病耳朝下，擤鼻涕不要用力過猛，保持鼻道耳咽管暢通和清潔對中耳炎的康復很有幫助。

　　3.嚴防耳內進水

　　慢性中耳炎有穿孔的患者尤其要防止不潔的水經外耳道進入中耳，在洗澡時可用耳塞堵住耳道，如果水不慎進入耳朵，可以側頭跳躍，也可以用吹風機吹乾。

　　4.積極防治感冒

　　上呼吸道感染是誘發中耳炎的主要因素，所以當感冒發生，特別是有鼻塞時，應及早治療，以免加重中耳炎病情。

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