工作強度太大
工作強度過大會導致ED，這不是危言聳聽，而是有事實依據的。據美國一項調查發現，在容易導致抑鬱和焦慮的環境下工作的男性，如餐飲服務員、醫護人員、消防員和警察等，常常會面臨吸菸、酗酒等問題，如果再服用抗抑鬱藥，這些因素都會增加勃起障礙的風險。美國威得恩大學人類性學研究中心教授賈斯汀博士表示，焦慮和抑鬱是導致勃起障礙的主要心理因素。
解決方法：不要過分關注，把放輕鬆作為首要任務。
ED與地域密不可分
ED的發現還存在明顯的地域特徵。一項研究發現，不同地區ED的發病率有很大區別，在發病率高的地區，患者多是60歲以上的老人;在發病率低的地區，年輕患者居多，這可能與地域生活習慣以及氣候等有一定關係。不過研究也發現，年輕人中勃起障礙的發病率在攀升。
解決方法：瞭解自己所在地高發疾病是哪些，原因是甚麼，積極採取措施加以預防。
吃鹽過量帶來的禍患
現在健康飲食都提倡低鹽，但是很多人可能不知道，吃鹽過量對性功能也有損。吃鹽太多會帶來心血管疾病隱患，而這是導致勃起障礙的常見致病因。心血管病常伴有高血壓和高膽固醇，會導致血管硬化、血流不暢，增加中風風險。而中風會損傷生殖器內的神經系統。
解決方法：首先要低鹽飲食，然後加強鍛鍊能全面改善健康狀況，包括改善生殖器內血液循環。
日常飲食不夠健康
民以食為天，健康飲食是人類健康的根本保證。健康飲食是減少ED風險簡易可行的辦法。以果蔬、魚類等為主的地中海飲食是ED患者最健康的膳食。這種飲食方法能保持血管健康順暢，促進生成氮氧化物，而氮氧化物能擴張陰莖血管。
解決方法：調整飲食，拒絕不健康食物。
沒有做好牙齒的清潔
牙齒清潔看起來跟性功能八竿子打不著，但是牙齒清潔不到位，確實是ED的一個因素。以色列研究人員發現，超過15%的ED患者同時患有牙周炎，而沒有ED苦惱的健康男子中這一比例僅為2%。另有研究發現，口腔發炎會導致內皮型一氧化氮合酶減少，而這種酶能生成硝酸，起到調控血液流動的作用。如果血液流動不暢，男子將很難被性喚起。
解決方法：堅持用牙線清潔牙齒，保持口腔衛生。
各種原因導致的壓力過大
壓力過大對男性的勃起也會有影響，這是因為壓力荷爾蒙會使控制勃起的血管收縮，也會帶來高血壓風險。而現代社會工作、生活、銀行卡餘額等等，壓力多得數不過來，也難怪ED成了常見病。
解決方法：通過瑜伽、冥想、社交活動來釋放壓力。
