概述
人的年齡越來越大,到了60多歲,一些器官的功能就會退化,比如耳朵、眼睛都會出現一些功能下降,如果不注意平時的身體保養,時間長了,就會出現眼花,耳聾等,給自己的生活帶來很大的痛苦,老年性耳聾為伴隨年齡老化而發生的聽覺系統退行性變導致的耳聾。導致患者的生活質量嚴重下降,所以要早治療,那麼老年人耳聾吃甚麼好呢?
步驟/方法:
1、 老年人耳聾的話,在保證營養的同時,要多吃一些清淡的食物,比如蔬菜和水果,蘋果、梨、黃瓜、冬瓜、白菜、海帶、芹菜等,儘量少吃油膩高糖的食物,比如肥肉、奶油、煎炸食物。
2、 老年人耳聾,要多喝粥,對身體是有好處的,比如銀耳蓮子粥、綠豆粥、菊花粥、核桃粥、山藥粥等,有清火補腎的作用,對身體好,另外要多吃點涼菜,比如涼拌芹菜、海帶絲等。
3、 除了在飲食上調理外,老年人在發現自己的聽力下降的時候,要及早到醫院進行診治,儘早進行科學的治療,避免病情加重,另外要豐富自己的生活,保持心情舒暢,注意休息,避免過於勞累。
注意事項:
老年人耳聾經過治療是可以恢復部分的聽力的,可以和人交流,所以不要有太大的心理壓力,積極樂觀地面對生活,適當地鍛鍊身體,增強體質。