分清斑點的類別
色斑分為先天和後天兩種，是因為皮膚的黑褐色素沉澱所致。本文主要針對的是後天造成的色斑，這些色斑是由紫外線、衰老、疾病等原因造成的。認清了斑點的性質，就能更有針對性地進行調理。
後天色斑要注意皮膚清潔
一些女性有化妝的習慣。化妝品含有的一些金屬成分和礦物質也會進入皮膚沉積而成色斑。所以要做好卸妝和清潔工作，臉部和眼唇部最好用不同的卸妝用品。
後天色斑要注意防曬
紫外線容易增加皮膚表面的色素沉著，對皮膚造成不可逆轉的傷害。防曬能夠對色斑起到預防和淡化的作用。即使在冬天也不能忽視防曬，因為紫外線無處不在。一年四季要每天塗抹防曬霜。夏季太陽猛烈的時候要戴帽子和遮陽傘。還要注意頸部、腿部、手臂等身體裸露部位的防曬。
喝檸檬水淡化後天色斑
檸檬的維生素C含量很高。維生素C對於美白淡斑有明顯的效果。每天喝一杯檸檬水，能使皮膚白皙，淡化色斑，同時可以疏通腸胃，排毒養顏。
巧用白醋淡化後天色斑
白醋具有淡化色斑、軟化角質層的作用，能嫩膚美白。洗臉的時候不妨在水中加幾滴白醋，每天使用就起到比較好的效果。
