概述
耳鳴的產生給我們生活帶來了諸多的不便，無時無刻不影響我們的工作、生活以及情緒，時常讓我們覺得焦慮不安，注意力不集中，聽不清別人在說甚麼，更容易使我們心煩意亂，有時候更會出現和家人關係的緊張的局面，耳鳴的困擾在我們生活上實在是體現在很多方面，神經性耳鳴是我們的耳朵神經受損引發的，可是我們又該怎樣治療神經性耳鳴呢？下面是我總結的一些經驗，希望可以幫到大家。
步驟/方法：
1、 神經性耳鳴我們都知道不是包括外耳、中耳疾病等導致的耳鳴，神經性耳鳴主要是由耳神經受損導致的，現在醫學上對於這種神經性耳鳴的治療最多的方法，是採用常採用擴血管藥物等治療，增加局部缺血組織的血流量。
2、 我們在洗澡的時候一定要塞住耳朵，這是保持外耳道乾淨裡清潔的一種預防的方法，如果讓一些汙水進入到我們耳朵內部，造成感染一些耳鳴耳聾的現象就有可能出現，這時候我們一定要用衛生棉清理乾淨。
3、 在我們平時的飲食上和作息習慣上，這一點一定要多加註意，一定要戒掉一些不良的嗜好，喝酒喝濃茶濃咖啡吸菸等不良嗜好對我麼耳朵都是有很大的害處，每天要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果。
注意事項：
讓我們平時一定要注意耳朵的清潔和衛生，洗澡的時候一定要避免髒水進入到我們的耳朵感染到我們的外耳道，飲食上一定要清淡，保持良好的心情。
