概述
我的舅舅今年65歲了，最近聽姐姐說舅舅近一個月來總是耳鳴，好像總是能聽見各種色盲聲音似的，似乎舅舅已經產生了一種錯覺，我們都怕舅舅嚴重會患上耳聾，嚴重了那可就不好了。去了醫院做了詳細的檢查，醫生說還好來治療的早，不然嚴重了就會患上耳聾，到時候更不號治療了。現在我舅舅的耳鳴症狀已經在上週痊癒了，現在我想把我積累的經驗分享給大家。
步驟/方法：
1、 耳鳴的患者一定在我們平常儘量的去避免在吵鬧的環境下長久的待著或者過多的去接觸這些刺激性的噪聲，耳鳴患者更應該去避免地使用耳毒性藥物，因為是藥物治療都是有毒性的。
2、 耳鳴患者尤其在生活上改掉不良的壞習慣，例如在生活中儘量不要吸菸、不飲酒、生活作息有規律，睡眠不宜過長但是患者也不要養成熬夜的壞習慣(中青年7—8小時，老年人6小時睡眠即可)。
3、 耳鳴患者儘量保持心情舒暢積極樂觀的面對生活，很多老年人就是因為擔心、考慮的多，才使我們患者的心情不好，吃甚麼藥，怎麼治療都不好，要創造一個良好的生活環境，每天都以愉快的心情去面對一切。
注意事項：
耳鳴的患者在平常飲食多加註意，要多吃含鐵豐富的食物，缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損。
