1.面部清潔。在按摩前清潔面部，最好是在淋浴或噴蒸汽後，在毛孔擴張時進行。在毛孔擴張時進行按摩，效果更好。
2.塗抹眼霜：眼部按摩時應在眼部塗抹眼霜，以保持皮膚的柔軟和光滑，減少摩擦。
3.穴位按壓：在按摩前對眼睛周圍的穴位，用雙手的中指依次對眉心、眉間穴、陽白穴、絲竹空等進行按壓。按摩手法是重按輕起，連續做六次。
4.按摩眼輪匝肌：雙手無名指併攏疊加，圍繞眼輪匝肌做倒八字抹法（中指無名指腹緊貼皮膚從右眼眉毛、眉尖、眼外眥、眼內眥向左眼眉毛、眉尖、眼外眥、眼內眥做推），並輕抹雙眼皮各15次。
5.拍打眼袋部位：用中指輕輕拍打眼袋部位，持續1分鐘。
