概述
很多人都能聽見一些奇怪的聲音,嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲,但是身邊根本沒有那些聲音!這個就是耳鳴了!大家一定要注意小心這些症狀!
步驟/方法:
1、 很多人都知道瑜伽對身體好,裡面就是有屏氣法可以治耳鳴!安靜下來閉著眼睛咬緊牙關,以兩個手指捏鼻孔,然後怒睜雙目,使氣進入耳朵,會感覺到哄哄的聲音。每天一有時間就做!做個幾天就能看到效果!
2、 桑椹粥是一個老人告訴我的,我覺得挺有用,和大家分享一下!幹桑椹一把(鮮品加倍),大米二兩。先將桑椹用溫水浸泡一下,洗淨後與米同入鍋中,加適量清水煮成粥,然後加點糖就行了。空肚子吃,而且吧還開胃哦!適合老人!
3、 還有就是泡一些東西喝!菊花枸杞子放在意一起泡著喝!如果覺得苦可以加糖,最好還是用那種砂鍋煎好了以後再喝,嫌麻煩的也可以直接泡著喝!反正當水喝嘛。
注意事項:
耳鳴一定要注意不要讓耳朵進水,進水了要及時處理,耳朵可是很柔軟的,還有就是帶耳機聲音不要太大哦!