有些女孩有過這樣的經歷，本來好好的身體在經常性的減肥、飲食不規律下，竟然出現了頭暈、噁心、沒有食慾、消化不良等壞現象，到醫院檢查才知道，原來自己患上了胃下垂。
其實，女性減肥若是過度的話，對胃部健康的損害很大，容易引起胃部功能紊亂從而導致胃下垂。有的女性為了達到瘦身的目的，更是長時間服用瀉 下通便的藥物，以為這樣不但能減肥，還可以排出體內的毒素。不少女性都因此患上了胃下垂，不僅如此，身體的消化吸收功能也遭到了一定的破壞。
飲食不規律也是主因之一
除了過度減肥之外，飲食不規律也是導致胃下垂產生的主因之一。現代人因為生活不規律，工作繁忙，經常不吃早飯，中飯隨便應付，晚飯時又呼朋喚友胡吃海喝，這種不規律的飲食對胃粘膜的健康不利，也易產生胃下垂。
另外，長期喝酒也會減損胃的自我修復功能，出現胃下垂。
目前正處於秋冬交替季節，不少人食慾大增，火鍋、燒烤等食物大受歡迎。但對於養生來說，過度寒涼或是辛辣的食物，都對胃部健康不好，時間久了，都可能引起胃下垂。
胃下垂和氣候變化有關係
尤其是在秋季和冬季交替時，氣溫變化很大，身體健康的人可能都會有所不適。氣溫驟降風寒較大，人會因此有胃部痙攣、肚子疼等症狀，有些人會因此患上胃下垂。此外，有些藥物也可能引起胃下垂。
防治胃下垂，不但需要健康的生活方式和習慣，還要及早治療，以防止胃部下垂嚴重。
